Qual a frequência sexual normal ?
Todos os dias recebo essa pergunta. Ouço muitas mulheres falando que o companheiro quer, pede e muitas até falando que eles só pensam nisso e que devem ser “doentes”, relacionando o desejo sexual diário a algo doentio, mas não é bem assim. Vamos falar sobre isso. Além de prazeroso, o sexo traz inúmeros benefícios para a saúde, mas será que é normal fazer todos os dias? É saudável? Se fizer menos é sinal de doença?
Importante ressaltar que, contato sexual não se limita a apenas penetração, toques, carícias, qualquer tipo de contato íntimo podem e devem ser contabilizados. Relações sexuais saudáveis trazem muitos benefícios para a saúde.
Uma pesquisa mostrou que apenas 4 % dos adultos afirmam fazer sexo diariamente, que a média te tempo de penetração gira em torno de 3 a 5 minutos, em pesquisar populacionais realizadas com casais os homens relatam que fazem 5 x na semana enquanto as mulheres essa conta varia de 1, 2 c na média. Essa conta tá estranha não acham?
O fato é que as expectativas, podem ir para além da realidade, o medo do julgamento e a ideia de que a frequência elevada é sinônimo de qualidade precisam ser melhor avaliadas.
A frequência normal é ideal para cada pessoa é um número muito relativo pois diz respeito a satisfação e crenças de cada um e cabe ao casal alinhar e se adequar a uma realidade que contemple as vontades e desejos de ambos.
Além disso, muita gente até teria mais oportunidade para aumentar a frequência semanal, mas falta disposição física, mental e psicológica podem estar interferindo e isso pode estar associado a vários fatores que vão desde as deficiências nutricionais até a necessidade de reposição hormonal.
Cada caso é um caso e eu identifico eles após a consulta e avaliação de exames. Algumas mulheres e homens podem estar com os hormônios desequilibrados, e isso reduz o desejo sexual. Questões do relacionamento, conflitos, falta de reconhecimento e valorização por parte do parceiro são questões que geralmente fazem com que o desejo feminino seja reduzido drasticamente.
No caso das mulheres próximas ou na menopausa isso também é muito frequente, porém hoje a medicina já consegue ajudar essas pessoas a terem qualidade de vida e hormônios equilibrados por meio da modulação hormonal, que nada mais é do que repor os hormônios que estão em falta no seu organismo para que ele funcione plenamente.
Também pode ser que seja deficiência nutricional, e aí já existem também as reposição orais e até endovenosas de vitaminas e sais minerais que ajudam de maneira rápida e eficaz ao seu organismo voltar a atividade de maneira saudável. Nesse caso, avalio quais são as suas deficiências e as modulo de acordo com as suas necessidades.
Se você está sem desejo ou sente que ele está reduzido apesar de amar e admirar o seu parceiro? Se sim, podemos conversar sobre o assunto e entender o que está acontecendo com você. Quer mais informações? Será um prazer te receber, me acompanhe nas redes @dra.lorenabaldotto para saber mais.
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