Não tem nada melhor do que estar com a libido em dia e aproveitar muito, não é verdade? No entanto, não sei se você sabe, alguns fatores podem interferir no seu desejo sexual! Acredite, e um deles é a alimentação. Deixe eu explicar porque isso acontece.
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Ocorre que, tanto a testosterona, quanto o estrogênio possuem um papel fundamental no bom funcionamento do organismo, inclusive na libido. Quando estão desregulados, o desejo pode ser afetado, e, qual é uma das causas desse desequilíbrio? Alimentação inadequada.
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Por este e outros motivos é interessante manter uma alimentação saudável. Isso vai ajudar a manter, inclusive, sua saúde íntima, pode apostar!
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Alguns destes alimentos já estão no seu cardápio? Pretende abandoná-los? Deixe aqui nos comentários.
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Dra Lorena Baldotto
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Sexualidade
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CRM-ES: 11080
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