Exercícios físicos podem aumentar a libido do casal?
Todo mundo já sabe que exercícios físicos fazem um bem enorme à saúde, e eles também ajudam com a libido, olha que delícia!! O que acontece é que fazer exercícios libera endorfinas, que são hormônios do bem-estar, e também testosterona, um hormônio afrodisíaco muito potente!
A prática de atividades regula e aumenta a circulação sanguínea, aumentando o fluxo em áreas erógenas, inclusive na área genital, o que pode proporcionar mais prazer ao casal. Além disso, com melhor condicionamento físico, tudo fica melhor! As relações podem durar mais e serem mais ousadas, mas lembre: não existe regra na hora do prazer.
Esse ainda pode ser um momento a mais juntos, para compensar a falta de tempo do dia a dia, estreitar laços e fortalecer a intimidade!
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Como está a sua libido?
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