Há segredo para alcançar uma relação duradoura e saudável?

Dra. Lorena Simões Baldotto

04/01/2021

Há segredo para alcançar uma relação duradoura e saudável?

Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.

Existe segredo para alcançar uma relação duradoura e saudável?

Primeira coluna do ano de 2021, e por isso resolvi trazer para vocês um assunto leve e interessante para quem já está em uma relacionamento e, também, para quem quer investir nesse tema durante esse novo ano.

Apesar de leve, o tema é polêmico, pois há muitos anos a ciência pesquisa e aprofunda estudos para entender qual o segredo para um amor duradouro. Segundo pesquisa publicada no Proceedings of the National Academy of Science, fatores como compromisso, satisfação sexual, falta de conflito e a satisfação do outro são responsáveis por cerca de 45% da qualidade do relacionamento. Esse foi o ponto de vista indicado por casais pesquisados.

Já enquanto indivíduos, a pesquisa identificou que os entrevistados disseram que o mais importante para o sucesso de uma relação são a satisfação com a própria vida, a saúde mental e a diminuição da ansiedade, que somados corresponderiam a 21% do sucesso.

Cada trecho das respostas é importante. Estar feliz num relacionamento e na vida sexual, requer dedicação, mas não é impossível, o casal precisa funcionar como um time e cuidar para que exista harmonia, ter poucas brigas e ver no outro a mesma felicidade e cumplicidade são fundamentais. Cumprindo-se cada parte desses “requisitos”, dificilmente um relacionamento sofre problemas.

Todos os pilares precisam estar alinhados, o amor, a cumplicidade, o diálogo e claro o sexo. Como terapeuta sexual de vários casais, posso afirmar que um diálogo assertivo, com objetivos bem definidos e com mais negociação de interesse e expectativas salva muitos relacionamentos.

Diz para mim, você já teve uma relação ruim é um sexo bom? Geralmente o contrário pode até acontecer, mas se o relacionamento não está legal, você não vai ter motivação pra transar e seu relacionamento pode estar por um fio! Toda relação tem que ter respeito, acolhimento e tem que ser bom para os dois lados. Me diga o quanto você tem investido no seu relacionamento? Já pensou em procurar ajuda para ter uma vida sexual e conjugal mais feliz?

Que em 2021, você tenha mais diálogos e um relacionamento incrível! Se de tudo ainda precisarem de atenção profissional, posso ajudar, vale a pena investir na sua felicidade . Pense o que eu posso fazer para melhorar? O que estou fazendo que está atrapalhando e o que estou fazendo que está ajudando?

Vai lá no insta @dra.lorenabaldotto que sempre trago muitas curiosidades e dicas que você vai levar para a sua vida!

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