Quem tem cólicas sabe o quanto elas são incômodas, não é verdade? Elas podem ser tão intensas que até podem limitar alguns afazeres básicos do seu dia a dia. Mas, você sabia que aquilo que você come pode interferir na intensidade das dores, um bom exemplo é o café. ☕Isso porque a cafeína vai estimular os movimentos peristálticos, aumentando as contrações dos músculos do baixo-ventre e intensificando a dor. Além disso, ela pode aumentar a sensibilidade e irritabilidade nesse período, que cá entre nós, já não está nos seus melhores dias neste período né?
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✔Mas, as bebidas com cafeína não são as únicas que podem agravar o quadro de cólicas, alimentos ricos em açúcar, gorduras ruins e sal também.
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Claro que não podemos generalizar, cada pessoa tem um organismo diferente e reage de forma diferente, não apenas ao consumo de alimentos, mas também ao ciclo menstrual. Por isso, é muito importante que você receba orientação profissional, seja para cuidar das cólicas ou da sua alimentação. 🥑🍅
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✔Mas, as bebidas com cafeína não são as únicas que podem agravar o quadro de cólicas, alimentos ricos em açúcar, gorduras ruins e sal também.
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Claro que não podemos generalizar, cada pessoa tem um organismo diferente e reage de forma diferente, não apenas ao consumo de alimentos, mas também ao ciclo menstrual. Por isso, é muito importante que você receba orientação profissional, seja para cuidar das cólicas ou da sua alimentação. 🥑🍅
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