Matéria da minha coluna Sexo e Saúde.
Benefícios do sexo para o coração
Estamos e setembro e esse mês vem com várias campanhas interessantes uma delas é o “Setembro do Coração”, realizada mundialmente e que traz o apelo para os cuidados com a saúde do coração. O tema ficou ainda mais forte devido às estatísticas comprovarem que 30% dos óbitos pelo coronavírus acometeram pessoas que portavam cardiopatias. Mas e Lorena, o que a sua área tem haver com isso? Tem muito haver, pois comprovadamente fazer sexo ajuda a manter o coração em dia.
De acordo com um estudo americano, a relação sexual pode contribuir para a saúde do seu sistema cardiovascular como um todo, ou seja, fazer sexo exercita o coração! É uma atividade física, que dependendo do seu empenho vai exigir bastante do seu coraçãozinho! Estudos também relatam que para as mulheres, especificamente, a atividade sexual frequente pode ainda diminuir o risco de possíveis problemas cardíacos na terceira idade.
Mas cuidado a presença de doença cardíaca prévia, uso de medicamentos para a pressão podem interferir, e muito, no sexo. Principalmente em homens, é comum o aparecimento de dificuldade de ereção nesses casos! Aliás a doença coronariana, o infarto e o aumento da pressão interferem na chegada do sangue no pênis então se você está apresentando alguma queda no seu desempenho sexual também vale a pena fazer alguns exames com seu cardiologista. Pode ser um sinal de que seu coração está em falha!
Estudos sugerem que pacientes com doença cardíaca que conseguem subir 2 ou 3 lances de escada podem manter atividade sexual sem complicações, porém é observado que o risco de sofrer infarto é 3 vezes maior durante uma atividade sexual quando comparada a outra atividade de igual esforço.
Além disso a maioria dos casos de infarto durante o ato sexual acontecem em homens. Então todo cuidado é pouco!
E como prevenir ou resolver esse problema? O fator de proteção para Prevenção é justamente a prática de atividade física regularmente. Associado a isso é importantíssimo que você tenha hábitos de vida saudáveis. E sim o sexo pode ser comparado a uma atividade física!
Lá no insta dou muito mais dicas de como melhorar a sua vida sexual, segue lá @lorenabaldotto.