Hoje quero só te lembrar que sexo nenhum vale você ser mal tratada, não valorizada, não acolhida.
Toda relação tem que ter respeito, tem que ter acolhimento e tem que ser bom para os dois lados.
Ter alguns minutos de prazer e uma vida de relação ruim, não compensa nunca!
Dá um “tchau” bem dado em quem não te faz bem e escolha sempre sua melhor companhia: VOCÊ!
Diz para mim, você já teve um sexo bom e uma relação ruim!?!
E se no seu caso, as coisas não andam nada boas e você acha que vale bater um papo e investir no relacionamento através da terapia aqui comigo, vou ter o maior prazer em te ajudar! Clica no link da minha bio e fala com minha equipe.
Um fato muito comum que chega para mim com frequência no consultório é sobre mulheres que nunca tiveram orgasmo durante uma relação sexual. Mais que isso, muitas mulheres nunca tiveram orgasmo estando com nenhum parceiro, mas o curioso é que sozinhas elas atingem o orgasmo. Preocupante, não? Será que isso tem resolução?
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Sexo bom tem que ter orgasmo!
Mas porque isso acontece? Vários podem ser os motivos, alguns biológicos, outros físicos, enquanto outros têm a ver especificamente com as relações que estão acontecendo que não estão satisfazendo a mulher. E sabe um dos principais problemas? Ansiedade, falta de intimidade com o parceiro e as vezes com o próprio corpo, além do excesso da valorização da penetração e o pouco investimento na sedução e nas preliminares.
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Sim, é verdade. Ainda temos muitas mulheres e homens que focam somente nesse momento. E nem sempre é o que há de mais prazeroso. O caminho até o orgasmo também pode e deve ser aproveitado. Além disso, o órgão responsável pelo prazer feminino é o clitóris e ele precisa também ser estimulado durante a penetração.
Para ter o melhor da sua relação, vou te dar algumas dicas: converse com seu parceiro sobre esse assunto; aposte nas preliminares, incluindo massagens e carinhos; guie o contato para outras áreas do seu corpo; tenha calma na hora da penetração e não se pressione, senão estiver confortável, não faça.
E se de tudo, não atingir o orgasmo é hora de pensar em uma terapia sexual para o casal. É muito comum encontrar, durante as consultas, casais que não conseguem se encaixar sexualmente e quando isso acontece é importante procurar por ajuda para evitar desgastes na relação, pois vocês podem perder as rédeas e começarem a se estranhar. Vocês tem tudo para viverem uma vida feliz, mas por algum bloqueio não fluem em suas relações. Alguns até terminam, apesar do amor, justamente por não se sentirem completos!
Talvez seu problema, como falei lá em cima, seja um bloqueio, algum fato da infância, algum evento do passado, ou até mesmo algo fisiológico e a terapia pode te ajudar a resolver essa questão.
Se tiver mais alguma dúvida segue lá no insta que além de dicas eu também tenho um curso que pode te ajudar a destravar na hora do sexo e melhorar a relação sexual é só me acompanhar no insta @dra.lorenabaldotto_sexologa que você fica por dentro disso tudo! Um beijo!!!
Talvez não seja tão conhecida quanto o Outubro Rosa ou o Novembro Azul, mas, o último mês do ano foi escolhido para marcar o combate e prevenção à uma das doenças mais conhecidas e preocupantes que nós já enfrentamos: a AIDS. Desde 1988, a ONU e a OMS marcam o 1º de dezembro para lembrar da importância de combatermos o vírus do HIV e, recentemente, o Ministério da Saúde aproveitou para usar o mês todo como fonte de informação para nos prevenirmos do HIV.
Um dos vírus mais comuns no ser humano atualmente, ele infecta 37,9 milhões de pessoas no mundo, sendo 886 mil apenas no Brasil. E o mais preocupante é: cerca de 25% destas pessoas não sabem que têm a doença, podendo espalhar ainda mais na população. Por isso, não podemos nos descuidar da prevenção, principalmente, na hora de irmos pra cama. É essencial sempre usar camisinha. Também é muito importante sempre usar materiais esterilizados e descartáveis quando, por exemplo, formos realizar qualquer procedimento invasivo.
Porém, é importante também desmistificarmos a doença e acabar com o preconceito. O HIV ainda não tem cura, mas pode ser tratado de forma eficaz e deixar de ser contagioso com a terapia antirretroviral. Por isso, vá ao médico, faça os exames e cuide de sua saúde. É possível ter uma vida longa e saudável mesmo com a doença.
Tem dúvidas? Deixe nos comentários.
DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080 .
Saiba porque pular fases do seu relacionamento é prejudicial à saúde
Você já ouviu falar daqueles relacionamentos muito intensos que começam rapidamente e, quando vamos perceber, já acabaram? Às vezes, as pessoas foram morar juntas, se casaram ou até mesmo tiveram filhos em questão de pouquíssimo tempo.
Apesar da tentação, saiba que pular as fases do relacionamento e ir logo para frente pode ser extremamente prejudicial. Segundo Emily deAyala, diretora do Revive Therapy and Healing, tomar decisões duradouras no início da relação, na fase conhecida como “lua de mel” pode trazer problemas futuros. De acordo com ela, as emoções são muito intensas no período, mas elas podem mascarar uma falta de intimidade.
Na minha opinião, só devemos tomar novos passos até termos certeza de que estamos no caminho certo. Casamento é coisa séria e pular etapas sem ter vislumbrado os pros e contrar da relação pode ser uma furada, ter filhos sem saber como é a responsabilidade do parceiro podem ser o caminho para o fim de uma relação.
E, pior, pode ser um fim traumático, já que a decepção pode ser tão grande quanto o sentimento envolvido. Obviamente, cada pessoa e cada relação é diferente. O que funciona pra uns, não funciona pra outros. Por isso o dialogo e a base de todo relacionamento. Por isso, acho fundamental a calma sempre que formos aprofundar a nossa relação, principalmente no início.
Vocês concordam?
DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080 .
Sabemos que nossas relações nem sempre passam por momentos quentes o tempo todo. Aliás, é normal que nós vivamos momentos dentro do relacionamento. Às vezes, muito próximos, às vezes, mais afastados. Mas, o importante é que não seja uma constante e que saibamos o que está ocorrendo.
Porém, e se esse esfriamento do relacionamento já estiver acontecendo há muito tempo e nos preocupar? Será que é possível reverter e trazer a mesma energia do início da paixão?
Com toda a certeza! Não só é possível, como pequenas medidas já podem fazer toda a diferença para o futuro da sua vida a dois.
A primeira coisa a fazer é conversar com seu parceiro para entender o que está havendo. Com um bom diálogo, podemos superar muita coisa e, quem sabe, nunca mais entrar numa fase ruim. Fora isso, tentar coisas novas, dentro e fora do quarto, é fundamental para manter a chama acesa. Que tal programar um encontro a dois, como se fosse a primeira vez?
Além disso, preste atenção aos sinais que seu parceiro dá. Ele pode precisar de espaço ou de carinho. Saiba reconhecer isso. Assim como também é fundamental para ele reconhecer isso em você também. E não se sinta tímido: procurar um terapeuta pode ser uma ótima ideia para essa fase. Procure uma profissional qualificada.
O que você faria para acender de novo uma relação?
Os benefícios do parto normal são cada vez mais debatidos no meio obstétrico e fora dele. De fato, esse tipo de parto traz o benefício de uma recuperação mais rápida, além de inúmeros benefícios para a saúde do bebê. Porém, em alguns casos, essa indicação não pode ocorrer de forma alguma e precisamos recorrera uma cesariana, algumas vezes de urgência. Você sabe quais são essas indicações? Fica aqui que vou te explicar.
E quando precisa ser cesárea.
Algumas condições podem provocar a necessidade de uma cesárea para proteger a saúde da mãe e do bebê e é importante que o casal esteja aberto a uma mudança nos planos.
Confiar em seu médico é o primeiro passo, já que ele dirá o melhor caminho a seguir. Um problema que pode exigir mudança nos planos é quando a mulher apresenta placenta prévia.
Já ouviu falar disso? Então, durante a gravidez a placenta se move conforme o útero se estende e cresce. No geral, ela fica mais baixa no início da gestação e, com o passar dos meses, se movimenta para cima.
No terceiro trimestre, a placenta deve estar perto do topo do útero, de modo que o colo do útero tenha um caminho claro para o parto.
Mas e se a placenta ainda estiver baixa? Se ela estiver muito próxima ao orifício interno do colo, implantada parcialmente ou totalmente sobre ele, acontece o que chamamos de placenta prévia, e essa condição pode aumentar o risco de hemorragia antes ou durante o parto.
Outra situação que exige a realização de uma cesariana é quando ocorre o prolapso de cordão, que é quando o cordão umbilical sai antes do bebê. Essa condição é gravíssima pois, com o cordão saindo antes, o bebê para de receber sangue e pode morrer no meio do parto.
O descolamento de placenta, que é quando a placenta solta sozinha com o bebê ainda na barriga, e a ruptura uterina também são considerados problemas graves e podem exigir cirurgia. Nesses casos, é necessário fazer o parto o mais rápido possível para salvar a vida da mãe e do bebê.
Condições como hipertensão gestacional, diabetes e outras doenças crônicas da mãe estão na lista das situações que precisam ser acompanhadas de perto e também podem exigir uma cesariana.
Para que o médico tenha todas essas informações é fundamental que a gestante tenha feito todo o acompanhamento pré-natal. E isso é fundamental, viu?!
O risco de morte materna e fetal têm diminuído ano após ano no Brasil e no mundo devido à realização do pré-natal e aos modernos meios de diagnóstico e de tratamento atualmente existentes, mas as mulheres que não recebem o acompanhamento adequado durante a gravidez e o parto têm maiores chances de complicações.
Portanto, não deixe de fazer um pré-natal adequado. Enfim! Apesar do tipo de parto ser um fator primordial a se decidir, o mais importante é que o bebê chegue ao mundo com saúde e em um ambiente cheio de amor e afeto! Te vejo no meu insta @dra.lorenabaldotto_sexologa para falar sobre esse e outros assuntos. Me segue lá!
Volta e meia recebo algum paciente me pedindo para prescrever testosterona. O objetivo mais comum é ter o aumento do libido. Às vezes escutam em rodas de amigas sobre o assunto e aquela velha propaganda boca a boca chega no meu consultório! De acordo com a revista “Pulse”, o uso dos suplementos de testosterona dobrou nos últimos cinco anos em alguns países da Europa e nos Estados Unidos – tanto por homens quanto por mulheres – como uma saída contra o cansaço e a falta de desejo sexual.Testosterona: Usar ou Não Usar?
E aí vem a pergunta! Certo ou errado? E a resposta é: DEPENDE!
De fato o uso da testosterona, não só ajuda a reativar a energia do corpo, como aumenta o apetite sexual das mulheres, mas é fundamental ressaltar: ela não faz milagre! E todo mundo precisa saber antes de qualquer coisa, que o uso indiscriminado dela pode causar infarto, problemas cerebrais, danos no fígado e no sistema endócrino.
Por esse motivo, antes de deixar meus pacientes felizes da vida com uma receitinha para manipulação, é necessário avaliar se o problema do libido tem relação ou não com esse fator. Muitas vezes, a terapia sexual resolve a maioria dos problemas. Se após a avaliação , a gente perceber que vale a pena. É claro que iremos administrar as doses certas em quem realmente precisa.
Mas se você está querendo cuidar dos níveis desse hormônio em seu corpo, sem precisar buscar um médico, é possível. Confere aqui algumas dicas que vão te ajudar:
Tenha uma alimentação rica em zinco, como amendoim, amêndoa e camarão; pratique atividade física, tenha uma boa noite de sono, e mantenha o peso adequado.
Ou seja, dá pra acrescentar isso na vida? Dá se for preciso! Se não for, bora procurar outras saídas, porque sempre tem!
Aproveito e te convido para vir saber mais sobre libido, orgasmo, como melhorar a sua performance sexual em meu curso online Vivendo o Prazer. Você acha todas as informações em minha página no Instagram @dra.lorenabaldotto_sexologa
Acredito que todos tiveram conhecimento do caso julgado no sistema de Justiça de Santa Catarina que absolveu André de Camargo Aranha, que havia sido acusado, por Mariana Ferrer de estupro no ano de 2018, no camarote da casa noturna de luxo Café de la Musique, em Santa Catarina. O caso provocou comoção e indignação em todo o país e até fora dele. Você ouviu sobre esse caso?
Então, a Mariana além de ter sido estuprada sofreu humilhações durante o processo. Como isso é possível? Infelizmente esse é um retrato que evidencia que a cultura do estupro e do machismo que estão encarnados no sistema de Justiça brasileiro.
Como mulher, ginecologista e sexóloga, posso afirmar que estupro representa a maior violência à dignidade da mulher e deve ser duramente reprimido. A mulher tem o direito de querer ou não a relação sexual e deve ser respeitada por isso.
Estupro culposo, o que é isso Brasil?
Em relação ao termo estupro culposo é um termo que não existe e não foi usado no processo, ele foi criado por algumas mídias para explicar o entendimento do julgamento para a população, desse modo esse crime ficou assim: “houve o estupro mas não houve a intenção”, pode isso Brasil?
Então pessoal, vamos resumir as definições para ficar bem fácil de todo mundo entender?
Se a mulher estiver dormindo é estupro;
se ela está sóbria e quiser ter relação tudo bem você está no caminho certo, mas se ela não quiser ou desistir é estupro;
se ela estiver bebido e não está 100% consciente é estupro;
se ela estava consciente e ficou inconsciente durante é estupro;
se ela não tem outra escolha é estupro;
Se ela foi ameaçada, forcada ou enganada, é estupro;
Ahh, mas é minhas esposa, namorada, ficante… é estupro;
Ah, mas só rolou sexo oral, não teve nem penetração.. é estupro;
Sexo só é consentido quando as partes interessadas querem! Se um não quer ou não tem condição psicológica de escolher naquele momento, é estupro e ponto!
Infelizmente muitas vezes a vítima é humilhada e culpada por essas situações. Ah mas você estava com essa roupa, provocante, estava querendo, ah mas você foi lá atrás está querendo mesmo.
As pessoas que julgam o caso e falam que qualquer mulher inventou que foi estuprada não sabem o quanto é difícil levar adiante uma denúncia desse tipo, quando eu vi o vídeo do julgamento, como mulher, eu fiquei chocada lembrei de várias pacientes que atendi que já sofreram abuso e pensei no absurdo e na falta de empatia para com a pessoa que após passar por um processo traumático ainda precisa ser submetida a uma humilhação para provar que é vítima.
É muito importante quando um abusador é condenado porque valida a história da vítima . Se a pessoa não é condenada, parece que tudo o que você falou pode ser mentira. Muitas se sentem culpadas por isso.
Então é isso pessoal gostaria de saber de vocês o que vocês acharam desse caso? Qualquer dúvida, estou lá no insta @lorenabaldotto e a gente vai poder conversar mais sobre o assunto!
Um fato muito comum que chega para mim é sobre mulheres que nunca tiveram orgasmo durante uma relação sexual. Mais que isso, muitas mulheres nunca tiveram orgasmo estando com nenhum parceiro, apenas atingindo enquanto estão sozinhas. Preocupante, não?
Isso pode vir de vários motivos, alguns biológicos e físicos, enquanto outros têm a ver especificamente com as relações que estão acontecendo que não estão satisfazendo a mulher. E sabe um dos principais problemas? O excesso da valorização da penetração.
Sim, é verdade. Ainda temos muitas mulheres e homens que se focam somente nesse momento. E nem sempre é o que há de mais prazeroso. Principalmente, se pensarmos que o órgão responsável pelo prazer feminino é o clitóris e que ele não é sempre estimulado durante a penetração.
Para ter o melhor da sua relação, podemos dar algumas dicas: converse com seu parceiro sobre a questão; aposte nas preliminares, incluindo massagens e carinhos; guie o contato para outras áreas do seu corpo; tenha calma na hora da penetração e não se pressione, senão estiver confortável, não faça.
Como anda o seu prazer? Conte pra mim nos comentários.
O primeiro que você precisa saber é que é normal se sentir pra baixo e com dúvidas nessa primeira fase pós relacionamento. Independentemente da duração e dos motivos, acabar uma relação tem seus efeitos em nós. O importante a longo prazo (mas, sempre no seu tempo!) é estarmos bem com nós mesmas e felizes.
Então, é preciso começar com um pequeno passo. Foque-se em você mesma e na sua vida pessoal. Tente deixar de lado o que já passou, incluindo aí perdoar erros seus e dos outros na relação passada. Também é interessante se motivar nessa caminhada, pensar positivamente sobre essa nova fase pode fazer muito bem para nossa cabeça e também corpo.
Quando falo caminhada, é exatamente isso. É preciso se organizar pra começar como se fosse um exercício mesmo. Ninguém começa a correr sem andar antes, né? Pode trazer “lesões”. Na vida emocional, funciona da mesma forma. Ter paciência consigo mesma e ir caminhando devagar é fundamental. Principalmente, se a corrida nesse sentido for mergulhar em um novo relacionamento. Não devemos nos apressar.
Aliás, um ponto muito importante nessa hora é ficarmos atentos a como está nossa cabeça e às nossas companhias. Não é vergonha procurar um profissional para conversar sobre e ajudar a passar melhor essa fase. Assim como também não é problema nenhum se afastar de algumas pessoas momentaneamente caso elas lembrem muito seu antigo relacionamento. Afinal, a prioridade é você.
O que você acha? Faltou alguma dica? Deixe nos comentários
Na data de hoje, lembramos da importância da prevenção desta doença que afeta meio bilhão de pessoas em todo o mundo. Segundo a OMS, 1 em cada 11 pessoas no mundo tem alguma das variedades da doença.
E um dado muito importante para nós mulheres é: a síndrome de ovários policísticos causa um maior risco do aparecimento da diabetes mellitus tipo 2 por conta da maior resistência insulínica.
Resistência insulínica acontece quando precisamos de mais insulina para absorver a glicose. Com isso, nosso pâncreas precisa secretar hormônio em maior quantidade e isso tende a ser crescente até que ele não dê mais conta. E, no nosso sistema reprodutor, a resistência à insulina condiciona o erro no desenvolvimento dos folículos e excesso de produção de hormônios masculinos, uma das características principais da Síndrome dos Ovários Policísticos.
Por isso, devemos estar atentas à nossa saúde se sofrermos desse mal que tem origens ainda pouco conhecidas, mas que acreditamos ter causas genéticas.
Também não é preciso ficar preocupada em excesso. Com medidas como a dieta adequada e o início de uma rotina de exercícios físicos, as pessoas portadoras da diabetes e também as mulheres com a SOP podem reverter seus quadros e controlar melhor a doença. Inclusive, pacientes na fase pré-diabética. Então, estar em contato com sua médica de confiança é vital para manter a sua saúde em dia.
Uma aplicação ainda pouco divulgada do Óleo de Coco é o seu uso na região íntima da mulher.
Apesar de alguns textos divulgados nas mídias sociais alertarem os benefícios, muitas de nós ficam em dúvida sobre a sua real utilidade.
Não é preciso medo desse óleo e vou explicar o porquê.
O Óleo de Coco é um óleo vegetal vindo da polpa da fruta, seja ela seca ou fresca. Muito benéfico para a saúde quando consumido em baixa quantidade devido aos seus ácidos graxos, ele também tem poderosa aplicação na dermatologia e no cuidado com cabelos.
Dessa forma, quando utilizado de forma correta e com um produto de boa qualidade, o óleo pode: Acalmar a pele pós depilação: Devido ao seu potencial de hidratação, ajuda a prevenir lesões vindas da depilação além de amenizar sensações de queimação.
Combater a candidíase: os ácidos presentes nele são antibactericidas e antifúngicos. Então, a aplicação de um pouco na região pode ajudar o problema. A forma correta deve ser definida com a profissional adequada.
Hidratação da vulva e ânus: Assim como o resto do corpo, a região íntima precisa ser hidratada. Aplique um pouco e veja os benefícios ao longo dos dias.
Lubrificante: Devido a não ressecar com facilidade ao contrário dos produtos mais industrializados, o óleo é uma ótima alternativa e, além de tudo, é absorvido pelo corpo depois sem problemas.
Existem, sim, outras aplicações como em massagens. Porém, o recomendado é que antes de qualquer utilização, uma conversa com a profissional adequada seja feita.
Recentemente a separação de Andressa Suita e Gustavo Lima, para muitos, foi uma grande surpresa, já que ambos sempre viviam uma vida de harmonia nas redes sociais. Mais uma mostra de que a realidade pode ser muito diferente da exibida na vitrine virtual. Por vários motivos as pessoas desistem umas das outras e podemos dize até que elas se cansam de se relacionar. Pode isso? Sim! É recorrente esses tema com pacientes de terapias sexuais.
Cansou de se relacionar?
Você é daquele tipo de pessoa que já passou por algumas frustrações nos seus relacionamentos e isso fez com que tivesse uma certa preguiça de se relacionar? Pode parecer estranho, mas muitas pessoas pensam assim. Isso acontece porque elas já projetam em outras pessoas decepções que passaram em antigos relacionamentos, e esse trauma acaba prejudicando sua vida sentimental do decorrer da vida.
Relacionamentos não é algo simples, não é mesmo? Afinal estamos lidando com pessoas diferentes de nós, com uma educação e até com alguns valores de diferentes graus de prioridades se comparados com os nossos. Cada um experimentou uma criação diferente e trás esses conceitos quando estão juntos.
E qual seria a solução? Como sempre dizemos está no equilíbrio, em diálogos, e em acordos que os casais precisam fazer e renovar a cada dia. O que não é saudável é você deixar de lado algo interessante, é não se permitir viver um relacionamento saudável por conta de decepções. Pense no tanto de coisa legal que você está perdendo e no tantos de boas emoções e sensações que está deixando de viver.
Solteiro (a), namorando, enrolado (a) ou casado (a), não importa o status social. Você estar bem e feliz com a vida que está levando? O que está faltando pra melhorar? Depende de você oi depende do outro? Pense nisso! Se for necessário procure ajuda profissional! E para mais temas relacionados me siga no insta @lorenabaldotto que sempre trago dicas pra vocês! Até o próximo domingo.
Já aconteceu alguma situação inusitada ou embaraçosa com você na hora H?
O sexo é um momento muito prazeroso e divertido para os participantes desse momento. Bom, pelo menos deveria ser, já que muitas pessoas acabam não conseguindo chegar na hora H ou pagam os famosos “micos” nesse momento. Por isso, separei alguns dos erros mais comuns dessa situação e como evitá-los:
. 1º Não se conhecer: você já passou pela situação de que só o seu parceiro estava se satisfazendo e você apenas chegava no “quase lá” (ou muitas vezes, nem isso). É importante que você se conheça, entenda o que te dá prazer, para que você possa ensinar ao seu parceiro como te fazer chegar até o orgasmo;
. 2º Ter insegurança: é muito importante que você tenha segurança durante o sexo, caso o contrário, não conseguirá relaxar durante esse momento, e obviamente, não conseguirá chegar nos finalmente. Por isso, não tenha medo de ser julgada ou de não ter um bom desempenho. Apenas se solte;
. 3º Fingir orgasmo: sexo não deve ser uma obrigação, e sim um momento de prazer para ambos. Ao fingir orgasmo, você não apenas está se impedindo de ter um prazer real, como está iludindo o seu parceiro de que ele está conseguindo te dar prazer. Assim, volte para a primeira dica e procure se conhecer, além de ter uma boa comunicação com o seu parceiro para mostrar o que pode ser melhorado durante o sexo;
. 4º Não ser claro(a): Procure ser clara e objetiva na relação entre você e seu parceiro, para que as coisas fluam da melhor maneira possível. Assim, caso for fazer uma surpresa, procure dar algumas indiretas de que você preparou algo, para que não ocorra uma situação inesperada que atrapalhe o momento;
. 5º Não relaxar: assim como falei no segundo erro, é importante que você relaxe e aproveite ao máximo esse momento. Uma dica é eliminar do ambiente coisas que podem te distrair ou distrair o seu parceiro, para que os dois consigam focar na relação sexual.
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Gostou das dicas? Lembrou de mais algum erro? Deixe nos comentários!
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
. #dralorenabaldotto#ginecologia#terapiasexual#saudedocasal#terapiasexualvitoria#espiritosanto#ficaemcasa
Assim como acontece no Outubro Rosa, esse mês estamos em um campanha de conscientização para a prevenção de uma doença muito comum. Só que, dessa vez, minha conversa é com os homens!
Novembro Azul é uma campanha que acontece desde 2003, e visa conscientizar sobre o câncer de próstata. A doença é a segunda principal causa de morte por câncer em homens, atrás apenas de outra doença muito comum, o câncer de pulmão.
Segundo o INCA, cerca de 65 mil homens descobrem o câncer no Brasil todos os anos. O Instituto ainda afirma que um homem morre a cada 38 minutos devido ao problema.
Como sempre, o diagnóstico precoce é fundamental para o tratamento da doença. Mas, o exame que é necessário ainda enfrenta um estigma muito grande, mesmo em 2020. Os homens precisam fazer o exame de toque anualmente a partir dos 40 anos e estar em dia com as visitas ao médico.
Além disso, manter uma rotina saudável com exercícios físicos, alimentação saudável, peso adequado e se manter sem fumar e beber ajuda a manter o baixo risco da doença aparecer.
Como você vem cuidando da sua saúde? Deixe nos comentários.
O Papa é a favor da homossexualidade? Como assim? Na última semana uma declaração emitida pela autoridade máxima da igreja católica, o Papa Francisco gerou uma enorme repercussão e dividiu muitas opiniões. Ele disse o seguinte: “Pessoas homossexuais têm o direito de estar em uma família. Elas são filhas de Deus e têm direito a uma família. Ninguém deveria ser expulso (dela) ou transformado em miserável por conta disso”, e disse também “O que nós temos que criar é uma lei de união civil. Dessa forma, eles ficam legalmente protegidos. Eu me posiciono por isso”.
O Papa é a favor da homossexualidade? Como assim?
A declaração logo repercutiu na web e dividiu a opinião de várias pessoas. E você o que acha da declaração do pontífice? Vamos falar um pouquinho de como são as coisas hoje? Então, em 2013, a Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) aprovou uma jurisprudência que determinava que cartórios realizassem também o casamento civil para casais gays. Apesar do avanço, o casamento gay no Brasil ainda não é lei. Em 2017 o mesmo CCJ aprovou no Senado um projeto de lei que passa a reconhecer o casamento homoafetivo no código civil brasileiro, mas a proposta ainda não foi a plenário para votação.
Como criaturas de Deus acredito que a base de tudo seja o amor ao próximo, o respeito e a solidariedade às pessoas, independente da sua raça, credo ou opção sexual. E você sabia que não escolhemos a nossa orientação sexual? Simplesmente sentimos e é muito doloroso para algumas pessoas encararem o julgamento da sociedade, por isso achei muito humana a atitude do Papa Francisco.
E para você, o que é ter amor ao próximo? O que achou da declaração do papa?
Garantir o casamento homoafetivo não significa que você deva acreditar que isso seja bom ou ruim, ou que agrade ou não a Deus, na minha opinião, é ter empatia de garantir que esses casais possam se programar e construir juntos a família deles, tendo a certeza de que em caso de separação ou morte, estarão amparados pela lei, afinal, o amor em todas as suas formas deveriam ser respeitado. Como pode o amor, o respeito, e o companheirismo de casais de qualquer orientação sexual ser considerado algo errado ou sujo?
A união homoafetiva garantida por lei, para mim, é um ato de amor ao próximo.
Quer saber mais sobre esse ou outros assuntos polêmicos? Vai lá no meu insta @lorenabaldotto, que abordamos vários temas relacionados à sexualidade, estética, saúde física e emocional!
Você sabia que os homens que dão um beijo em suas esposas antes de sair para o trabalho ganham e vivem mais?
Você sabia que os homens que dão um beijo em suas esposas antes de sair para o trabalho ganham e vivem mais? Sim, é verdade. O Dr. Arthur Szabo, da Universidade de Kiel, descobriu nos anos 80 que os homens que beijavam suas esposas ganhavam entre 20 e 35% a mais e viviam cerca de 5 anos a mais também..
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Além disso, a pesquisa mostrou que os maridos mais românticos sofrem menos acidentes e ficam menos doentes que os outros e que os solteiros.
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Segundo o Dr. Szabo, o importante não é necessariamente o beijo o mais importante, mas, a paixão e companheirismo do casal, além da atitude positiva para começar o dia. Ou seja, estar feliz no nosso relacionamento afeta o nosso corpo e nossa vida positivamente.
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Você concorda? Acha que um beijo no seu ou sua companheira melhora o dia?
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
. #dralorenabaldotto#ginecologia#beijo#previnase#saudedocasal#espiritosanto#ficaemcasa#ginecologistavitoria
Se você nunca sentiu orgasmo e não faz ideia do que seja, ou até já sentiu, mas não sente mais, pode ter errado com a sua vida ou com o seu corpo. É sim, um sinal de alerta!
Sempre falo aqui sobre o quanto é importante para as mulheres terem uma vida sexual saudável e uma intimidade maior com o próprio corpo, acontece que mesmo com toda essa independência feminina cada vez mais aflorada muitas não conseguem chegar ao orgasmo, e olha, esse número é alto, corresponde a quase metade das mulheres. Para ser mais exata,43% das mulheres entre 18 e 40 anos, segundo um estudo sobre o perfil sexual da população brasileira, tem essa dificuldade.
Orgasmo. Já tive? Nunca Vi?
Gente, são vários os motivos que podem estar dificultando a chegada do tão desejado e necessário orgasmo. Um que considero mais grave é a anorgasmia, já ouviu falar? Trata-se de um quadro em que a mulher não consegue chegar ao orgasmo em hipótese alguma, seja em uma relação com o parceiro, ou com a masturbação, ela simplesmente não consegue sentir prazer muitas relatam não sentir absolutamente nada.
Existem diversos motivos que podem provocar a anorgasmia, um dos principais, são os fatores psicológicos, ansiedade, falta de conhecimento do corpo, os medos e tabus envolvendo o universo sexual feminino entre outros. Além disso, mesmo sendo raro, é possível que problemas físicos causem a situação, como estresse, traumas ou o uso de medicamentos, ou entorpecentes. Caso a anorgasmia seja provocada por conta do psicológico, a terapia sexual pode ajudar a mulher a se descobrir e a lidar com essa ansiedade toda que essa situação carrega, e aí a situação pode ser resolvida com o tratamento e acompanhamento de um bom profissional.
Não deixe de procurar ajuda, uma vida sexual plena é importante não só para seu bem-estar, mas também para sua saúde e para o seu relacionamento. Quando o prazer é sentido por todos os envolvidos na relação sexual é sempre mais gostoso e saudável
30/10 Dia Internacional do Ginecologista e Obstetra
Hoje é o Dia Nacional do Ginecologista e Obstetra!
A especialidade médica responsável pela saúde da mulher em todas as idades merecia um dia próprio para comemorar, não concordam?
Essa data foi criada em 1959 e vem da fundação da FEBRASGO – Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia.
Ter uma ginecologista de confiança é fundamental na vida de uma mulher, afinal, é ela que vai ouvir boa parte das dúvidas sobre a região íntima, sobre a vida sexual ou mesmo sobre as possibilidades de ter filhos. Aliás, falando nessa possibilidade, hoje também é dia de lembrarmos dos obstetras que são tão fundamentais no acompanhamento dessa fase da vida de uma mulher, fazendo toda diferença em tornar ainda mais especial a chegada de uma nova vida.
E sabe a melhor forma de homenagear nós no dia de hoje? Estar em dia com a sua saúde! Não deixe para 2021 a sua consulta periódica. Procure hoje mesmo um profissional.
Possivelmente a mais conhecida entre as massoterapias, a massagem tântrica é uma prática milenar indiana cujo objetivo não é só relaxar os músculos como também excitar o sensorial do corpo inteiro, buscando promover sensações de prazer em zonas diferentes.
Esta massagem tem o objetivo de encarar o corpo inteiro como responsável pelo prazer, não apenas as regiões mais óbvias como a parte íntima. Dessa forma, a pessoa que realiza a massagem busca novos estímulos explorando todos os potenciais existentes. Tentador, não é mesmo?
Além disso, a massagem tântrica funciona de forma também terapêutica para o autoconhecimento, superação de bloqueios, traumas e pode ser usada para o tratamento de disfunção erétil, ejaculação precoce, anorgasmia, vaginismo, etc.
Vamos ver mais alguns dos benefícios: Aumento da sensibilidade e melhor consciência corporal; Aumento da intensidade do orgasmo; Melhora da autoestima; Diminuição da timidez com relação ao corpo; Melhora a qualidade do sono; Aumento do prazer na relação; Melhora no relacionamento do casal.
A massagem tântrica pode tanto ser prática de forma básica entre dois parceiros, quanto por terapeutas profissionais. Caso queira incluir na sua rotina esta prática, converse com um profissional qualificado.
O que achou dos benefícios? Deixe nos comentários.
É a terapia cujo principal benefício é a melhora da qualidade de vida sexual. Realizada por uma terapeuta sexual, ela serve para melhorar o bem-estar do casal e dos indivíduos, trazendo alívio e confiança para si mesmo e para o outro.
Segundo pesquisas realizadas nos últimos 20 anos, entre 30 e 50% da população sexualmente ativa brasileira tem problemas sexuais: Entre os homens, cerca de 1/3 já tiveram episódios de impotência sexual, segundo a OMS. Enquanto, entre as mulheres, segundo o estudo Mosaico Brasil, 35% sofre com algum tipo de disfunção sexual.
Diversas questões podem levar à esses problemas na vida de um casal. E, apesar da sociedade tratar a sexualidade como algo estritamente íntimo, conversar com um profissional pode trazer soluções.
Entre os benefícios da terapia sexual para um casal estão: Identificação e tratamento para os problemas na relação envolvendo aí ejaculação precoce, impotência, dor no intercurso, dificuldade de chegar ao orgasmo, vaginismo, etc;
Melhora na autoestima das pessoas;
Melhora na comunicação de um com o outro, afinal, uma das principais fontes de dificuldades de um relacionamento é a ausência de diálogo e conversa, ainda mais quando estamos falando sobre essa parte importante da vida;
Aumento do bem-estar geral: estar bem consigo mesmo e com seu relacionamento é motivo de alívio e pode trazer melhoras em todos os âmbitos da vida.
Sabemos que, muitas vezes, existe o receio de contar sobre o que acontece entre quatro paredes para alguém de fora, porém, não é preciso receio. O profissional qualificado está ali para auxiliar em qualquer que seja a necessidade.
Vamos lá, mulheres! Tem hora que a gente quer sair mais arrumada, tem hora que queremos mais conforto, mas não tem jeito, o uso do salto alto faz uma diferença no visual, e quando estamos grávidas as vezes fica complicado organizar a coisa toda, nem tudo combina, o pé fica inchado e para de caber, quero usar coisas mais confortáveis e por aí vai.
Mas você sabia que o salto na gestação deve ser usado com moderação? Como é isso? Vou te explicar agora, mas primeiro deixa eu te contar o que acontece com o corpo da gestante.
Salto Alto na gestação, pode isso produção?!
Os ligamentos que garantem a estabilidade da coluna ficam mais frouxos durante a gravidez, fazendo com que eles fiquem mais propensos a lesões e sobrecargas. É por isso que sempre alertamos sobre os perigos aumentados de grávidas torcerem o pé e até caírem do salto alto.
O aumento de peso durante a gestação, por menor que ele seja, a mudança da forma do corpo, e a alteração do centro de gravidade fazem você andar de uma maneira diferente do que andava antes e com menos estabilidade. Geralmente você tende a ter um andar um pouco mais aberto e levemente inclinado para trás. Para se manter em equilíbrio com o aumento da barriga. Assim, o uso de salto alto pode provocar piorar esse desequilíbrio. E uma queda durante a gestação não é nada interessante, ela pode te machucar e até o seu bebê pode sofrer algum trauma, dependendo da queda.
Mas será que não pode usar nada? Bom se você é daquelas mamães que não dispensam o salto de maneira alguma, a dica que eu te dou é que você aposte em saltos mais firmes como as sandálias plataformas, anabelas ou de saltos mais grossos. E olha, a altura não deve passar de 5 centímetros, e já estou sendo bondosa, viu?!
Ah! Outra coisa muito importante, você deve olhar se a sola do sapato que vai usar não é escorregadia ou lisa demais. Pra não correr o risco de você tropeçar, desequilibrar ou cair.
O ideal mesmo é evitar salto alto durante a gravidez ou, pelo menos, deixar para usar somente em ocasiões especiais, tipo um evento corporativo muito importante, ou o casamento daquela amiga querida, sabe?! Eventos nos quais o uso do salto seja indispensável. Além disso todo mundo perdoa uma barrigudinha, então se estiver cansada, inchada, oi desconfortável não faça cerimônia em retirar o salto e colocar seus pezinhos pra cima.
Combinado? Gostou das dicas? Para essas é muito mais me chama no insta @lorenabaldotto. Terei o maior prazer em te ajudar!
Você sabia que 3 em cada 4 pacientes diagnosticados com osteoporose são mulheres?
E que ela nos afeta, principalmente, após a menopausa?
Segundo um estudo da National Osteoporosis Foundation – NOF, 50% das mulheres com mais de 50 anos apresentarão uma fratura por osteoporose. É um número enorme de pessoas afetadas, não acham?
Muitos não sabem, mas, um dos profissionais mais indicados para a prevenção e a diagnóstico dessa condição somos nós, os ginecologistas. Como acompanhamos a saúde da mulher recorrentemente através de exames e atenção básica, podemos identificar precocemente sinais da fragilidade óssea, seja por motivos hormonais ou por hábitos. Mas, para entender melhor os riscos, é preciso saber o que é a osteoporose: é a grande e rápida perda de massa óssea, durante o nosso envelhecimento. Na menopausa, ela vem da ausência do estrogênio, hormônio feminino, aumentando a porosidade dos ossos. Temos, assim, uma pior absorção de minerais e cálcio, tornando os ossos muito frágeis. Tornando os ossos, em locais como a coluna, o punho e o colo do fêmur mais fáceis de quebrar e fissurar. Inclusive, todas nós já ouvimos o relato dessas lesões em idosos que sofrem quedas. Para prevenir, é preciso se atentar aos fatores de risco como histórico familiar, vida sedentária, baixa ingestão de Cálcio e vitamina D, fumo, etc. Além disso, a mudança de hábitos ainda antes da queda do estrogênio é ideal.
Por isso, é recomendado ainda cedo para as mulheres: Atividades físicas; Alimentação adequada; Tomar sol (com os devidos cuidados); Suplementação com vitamina D, cálcio e demais nutrientes.
No caso de já existirem sintomas ou o diagnóstico de osteoporose, a regra é a mesma, suplementação adequada e exercício são fundamentais para parada de progressão e até regressão da doença.
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga CRM – ES 11080 .
Olá, pessoal, hoje eu vim falar de um assunto que pode gerar um certo desconforto, e muita polêmica, pois envolve conceitos e crenças antigas. Muitas mulheres tem receio de usar absorvente interno com medo de machucar ou até de perder a virgindade, você já pensou dessa forma? Você não é a única.
Fomos criadas a nos preservar e a guardar nossa virgindade como bem mais precioso da vida, quando a “perdemos” não somos mais pessoas “puras” e esse conceito nos aprisiona, pois não permitimos que ninguém toque nosso corpo, nem nós mesmas.
Agora vamos a conceitos, as pessoas acreditavam antigamente que a relação sexual só acontecia quando havia penetração vaginal, mas ao longo dos anos esse pensamento vem mudando à medida que existem diversas formas de amar. Cada vez mais, todos os tipos de contatos íntimos, entre no mínimo duas pessoas, são considerados integrantes da relação sexual. Nada mais justo. Podemos abordar melhor sobre isso nos próximos capítulos.
Vamos ao que interessa, o uso do absorvente interno, bem como das pílulas anticoncepcionais foi um marco importante na revolução sexual feminina. Como ele fica na parte interna da vagina, o desconforto, a sensação de ficar suja e úmida durante o período menstrual é menor, pois, quando utilizado de forma correta, você nem o sente lá dentro e permite que você faça suas atividades e até esqueça que está naqueles dias. E isso é libertador.
Mas, será que as meninas que nunca tiveram uma relação sexual podem fazer uso dele?
A resposta é sim!!! Não há o menor problema em colocar o dispositivo! Já que como mencionado, ele não tira a virgindade! Pois apesar desse conceito ser baseado em questões culturais, a virgindade somente é considerada “perdida” após uma relação sexual.
No entanto, o uso desse absorvente deve ser feito com um certo cuidado e prática para que não incomode nem machuque na inserção e retirada. E tem como benefício proporcionar conhecimento do próprio corpo e fluxo menstrual. O segredo é após introduzir o absorvente empurrar um pouco mais com o dedo até que ele entre um pouco mais na vagina, dessa forma você não vai sentir ele lá dentro.
Para quem já usa o absorvente interno ou que tem vontade de começar a utilizá-lo, outra dica importante é ficar atenta ao tempo de troca, assim é possível evitar situações constrangedoras, como os vazamentos e manter a saúde íntima preservada. Eu recomendo que a troca seja feita a cada 4 a 6 horas, mas é você quem deve avaliar a necessidade de trocar antes ou depois desse tempo, e isso vai depender do seu fluxo menstrual, certo? Cada mulher tem o fluxo diferente da outro e o volume também muda muito de acordo com cada dia do período.
Não é recomendado passar muitas horas com o mesmo absorvente interno, pois isso pode favorecer o surgimento de infecções vaginais, já que o mesmo sangue está ali abafado há muito tempo. Então para uma boa higiene e a segurança da sua saúde íntima é importante estar atenta a esse detalhe, do tempo de troca.
Caso você tenha dúvidas, desconforto ou medo é fundamental que vá ao seu ginecologista, se informe, converse com suas amigas ou com seus pais. E cuidado para que esse mito não te influencie negativamente. Ainda tem dúvidas? No meu canal YouTube tem um vídeo onde ensino sobre como utilizar, é só me procurar, beijinhos e até a próxima semana.
Você sabe que dia é hoje?
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É o meu dia e de muitos companheiros da área de saúde – o dia do médico!
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Sabemos que 2020 foi um ano complicado, afinal, pela primeira vez passamos por uma pandemia, ainda mais de uma doença que não conhecíamos. Mas, também foi um ano de muito aprendizado e muito trabalho na nossa profissão.
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Agora, uma curiosidade sobre a data de hoje: é o dia de São Lucas, o padroeiro da Medicina para os católicos. Aqui no Brasil, em Portugal, Espanha, etc. comemoramos o dia hoje, mas, no Canadá e nos EUA, existem outras datas, assim como em diversos países pelo mundo.
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Já deixou um recadinho para o seu médico ou médica hoje?
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
. #dralorenabaldotto#ginecologia#diadomédico#saolucas#saudedocasal#espiritosanto#ficaemcasa#ginecologistavitoria
Um tema tabu ainda é a utilização de lubrificantes por mulheres. Em uma pesquisa feita pela Durex, marca de preservativos e lubrificantes, foi apontado que apenas 30% das mulheres ativas sexualmente consideram usar lubrificantes.
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Mas, na mesma pesquisa, 9 de cada 10 mulheres que usaram o lubrificante íntimo relataram sentir mais prazer na relação. E agora?
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Para ter uma relação sexual com um parceiro ou parceira, a vagina é lubrificada naturalmente. Mas, é normal que, às vezes, não se esteja 100% preparada para o ato, seja por algum motivo pessoal, pela ingestão de algum medicamento ou por outros fatores. E, caso não se esteja preparada, a mulher pode sentir dor e perder a vontade, mesmo em outras ocasiões.
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Para casos onde a lubrificação natural não está sendo suficiente, é indicado o uso do lubrificante que, além do aumento de prazer, pode evitar alguma lesão no canal feminino. Ainda, segundo a pesquisa, o uso ainda aumentou o número de orgasmos femininos.
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Ou seja, o lubrificante é um aliado na nossa vida sexual e não é necessário escolher um lado nessa briga.
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Qual a sua opinião sobre o lubrificante? Você já usou ou usaria?
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
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Outubro Rosa: a propósito, seus exames estão em dia?
Matéria da minha coluna Sexo e Saúde
Então é outubro, e junto com esse mês vem a campanha conhecida mundialmente como “Outubro Rosa”. A causa tão linda e nobre, afinal é tempo de conscientização das mulheres para a prevenção do câncer de mama e do colo do útero. Para dar mais força ao tema toda cidade fica com a cor dessa campanha que ajuda a todas de forma leve e colorida. E, é claro que eu não poderia ficar de fora dessa!
Só para vocês saberem um pouquinho, essa campanha, teve início nos Estados Unidos, em 1990. No Brasil, o movimento começou apenas em 2002. No início do movimento, as cidades eram enfeitadas com laços rosa. Em seguida foram sendo desenvolvidas outras atividades, como corridas e desfiles com pessoas que foram curadas do câncer de mama. E pessoas engajadas na causa. Atualmente, prédios públicos e pontos turísticos são iluminados com a cor rosa no mundo todo, das mais criativas formas, em diversos setores da sociedade.
Apesar do aperfeiçoamento da campanha a cada ano, o objetivo continua sendo o mesmo, ou seja, estimular as mulheres a realizarem os exames preventivos, seja o teste de Papanicolau, que detecta o câncer do colo do útero ou a mamografia, que consegue identificar nódulos nas mamas. As chances de cura da doença quando é diagnosticada precocemente são enormes, para você ter ideia, no caso do câncer de mama esse número chega à 95%.
Viu como é fundamental manter em dia seus exames preventivos? Olha, sei que você pode ficar nervosa no primeiro momento, mas é importante. O Papanicolau deve ser feito anualmente por mulheres sexualmente ativas ou com mais de 25 anos. Já a mamografia deve ser feita a partir dos 40 anos, também anualmente. Caso você tenha casos da doença na família, deve começar a se cuidar mais cedo, aos 35.
É muito importante também ficar atenta aos sinais de alerta são eles:
✔️Alterações suspeitas em exames de imagem, nódulos e alterações mesmos que benignas, devem ser acompanhadas de perto.
✔️ Caroços ou Nódulos no seio: este sintoma é comum e pode não ser sinal, mas, é importante examinar e fazer exames para descobrir o motivo do aparecimento
✔️ Afundamento do mamilo
✔️ Secreção feita de sangue ou líquido diferente na mama
✔️ Ferida nos seios: se uma lesão aparecer e não curar, o ideal é descobrir o que pode ser.
✔️ Outros sintomas que podem aparecer são: vermelhidão, coceira excessiva, mudança no formato da mama, assimetria entre os seios, endurecimento da mama, nódulos na axila, etc..
Previna-se! Essa é a melhor forma de cuidar da sua saúde, aproveite e agende uma consulta com seu ginecologista, veja se está em dia com seus exames e, se tiver precisando, atualize. Se precisar de ajuda, pode contar comigo, estou sempre respondendo dúvidas nas minhas redes sócias @lorenabaldotto .
01/10 Outubro Rosa – Fique atenta aos sinais de alerta
Hoje começa o Outubro Rosa! E se eu te disser que desde o início da década de 90, movimentos buscam conscientizar sobre o câncer de mama e a necessidade de prevenção. No Brasil, o INCA promove a campanha desde 2010 para nós, profissionais de saúde, e para todas as mulheres.
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Você sabia que, no Brasil, todos os anos cerca de 60 mil mulheres são diagnosticadas com câncer de mama pelos dados do INCA? Sim, é verdade. Mas, apesar de ser relativamente comum, a doença pode ser vencida se diagnosticada em estágio inicial em 95% dos casos. O mais importante é que você faça os exames preventivos e fique atenta aos sinais de alerta:
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Alterações suspeitas em exames de imagem, nódulos e alterações mesmos que benignas, devem ser acompanhadas de perto.
Caroços ou Nódulos no seio: este sintoma é comum e pode não ser sinal, mas, é importante examinar e fazer exames para descobrir o motivo do aparecimento
Afundamento do mamilo
Secreção feita de sangue ou líquido diferente na mama
Ferida nos seios: se uma lesão aparecer e não curar, o ideal é descobrir o que pode ser.
Outros sintomas que podem aparecer são: vermelhidão, coceira excessiva, mudança no formato da mama, assimetria entre os seios, endurecimento da mama, nódulos na axila, etc..
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Para descobrir alguns dos sintomas, você não deve deixar de manter um acompanhamento de rotina com seu ginecologista, faça também o autoexame das mamas, ele deve ser feito uma semana após a menstruação, acima de 40 anos é indicado o início do rastreio anual.
Mas atenção: Fumantes, mulheres com obesidade e com histórico de câncer de mama na família precisam de acompanhamento mais rigoroso e nos casos de história familiar ele deve acontecer antes da média, também!
Apesar de a sexualidade fazer parte da vida, falar sobre sexo ainda é visto como tabu. Por isso, até os adultos mais experientes têm dúvidas sobre a prática e, muitas vezes, acabam prejudicando a própria vida sexual.
E você tem alguma dúvida sobre sexo?
Me Conta
Confira a matéria na íntegra !
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