Se você já me acompanha há um certo tempo com certeza já sabe o que é o pompoarismo, caso contrário, não se preocupe porque vou explicar. Esse é o nome da prática de exercícios para o fortalecimento da musculatura íntima. E por mais que ele tenha ficado famoso por conta dos benefícios para a relação sexual, 😍 essas atividades ajudam a evitar a flacidez vaginal, provocada por muitas gestações ou passagem do tempo e até mesmo envelhecimento. Além disso, o pompoarismo também previne incontinência urinária e as temidas cólicas. 🔴
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Com tantos benefícios, todas as mulheres ficam com vontade de praticar o pompoarismo, mas é aí que surgem inúmeras dúvidas e uma delas é se as que usam o DIU podem fazer: Será? Mas é claro que sim. 😄
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Quando colocamos o Dispositivo Intrauterino, ele fica dentro do útero, já o pompoarismo trabalha a musculatura da região vaginal. Ou seja, seu DIU vai ficar quietinho, tranquilo na dele.😌
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✔Olha, o pompoarismo só vai trazer benefícios para sua saúde e para sua vida sexual, mas antes de começar é muito importante que você converse com seu ginecologista, muitas vezes será necessária a avaliação também do fisioterapeuta. Outra coisa, assim como qualquer outro exercício você deve ter orientação profissional, viu? Tem alguma dúvida? Entre em contato e agende um horário. Mas eu também quero saber de você, já pratica o pompoarismo? 🤔Tem vontade? Deixe aqui nos comentários. 👩⚕️
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