Quais os motivos que te levam a usar? E porque você não usa? Uma pesquisa do IBGE revelou que os Brasileiros estão se protegendo menos, apenas 23%da população usa preservativo em todas as relações, e aqui no Espírito Santo essa porcentagem é ainda menor
No Brasil todo foi percebido essa diminuição da utilização, que tende a ser menor com o avançar da idade. Os mais jovens apresentaram, segundo a pesquisa, um índice maior de uso de preservativos em todas as relações no ano anterior à entrevista, porém número ainda considerando baixo devido ao potencial em prevenir doenças. Entre os brasileiros de 18 a 29 anos, 36,5% se protegeram em todas as ocasiões, patamar que passou para 21,7% entre aqueles de 30 a 39 anos, para 17,9% entre 40 e 59 anos e 11,6% entre 60 anos ou mais.
O uso do preservativo além de prevenir de você ter uma gestação indesejada previne doença sexualmente transmissíveis! Portanto é alarmante que as pessoas estejam usando tão pouco! E o que você me diz sobre isso? Tem costume de usar? Acha que atrapalha a relação? Quais os motivos você acha que são mais importantes em relação a não utilização?
A entrevista completa com todos os dados, com dicas de uso e muito mais, vai sair no jornal Atribuna em breve!
O clitóris envelhece?
O clitóris é um órgão genital que tem uma função magnífica: proporcionar prazer para as mulheres. A parte visível do clitóris representa apenas ¼ de toda sua dimensão. Uma curiosidade é que a estrutura do clitóris é semelhante à do pênis, no entanto, o clitóris tem um número muito superior de terminações nervosas, somando 8 mil em um espaço muito pequeno. Ou seja, uma potência de estímulo.
Mas sim, o clitóris envelhece junto com a mulher, podendo diminuir de tamanho, assim como os pequenos lábios, além disso, com os efeitos do tempo a mulher pode também perder sua lubrificação natural. A libido também pode ficar comprometida com o tempo devido as baixas hormonais, mas isso não é motivo de pânico, com orientação médica e autoconhecimento, explorando seu corpo e se conhecendo se permitindo, trabalhando seu psicológico, seu relacionamento é possível reverter alguns pontos. A notícia boa é que a mulher terá a mesma capacidade de atingir orgasmos com 15 ou 60 anos, desde que se dedique.
Você tem se dedicado a sua sexualidade? Ou seu relacionamento? Tem intimidade com seu corpo? Gostaria de aprender técnicas pra destravar isso?
A diferença entre homens e mulheres para alcançar o orgasmo é um tema para várias reflexões. Excesso de afazeres, culpa, crenças sobre o sexo, sobre o seu próprio corpo, autojulgamento, vergonha, pensamento que vai longe na hora. Você começa a pensar na conta de luz, no que está faltando na geladeira, na morte da bezerra…
Tudo isso te atrapalha nesse momento. Esse foi um dos motivos de eu ter desenvolvido meu curso online de prazer feminino, o Método Vivendo o Prazer! Ele é um passo a passo para você alcançar satisfação sexual, conseguir orgasmos de maior qualidade, com penetração e muito mais.
É verdade que dá para sentir o DIU durante o sexo?
Um assunto se tornou pauta nessa última semana foi essa questão de ser ou não possível sentir o DIU durante a relação sexual, o assunto foi super comentado nas redes sociais, imprensa e em grupos de amigos, e tudo depois que o cantor Fiuk, que está no BBB21 comentou que já sentiu o objeto durante a relação sexual com uma parceira que utilizada este método anticoncepcional. Vocês acham que realmente seja possível, ou foi coisa da cabeça dele?
É verdade que dá para sentir o DIU durante a relação sexual?
Vamos lá! O DIU fica localizado dentro da cavidade uterina, o que fica para fora, no canal vaginal é o fiozinho do DIU. Quem usa pode (e deve) introduzir o dedo no fundo do canal vaginal e sentirá o fiozinho saindo do colo uterino, é dele que eu estou falando! Ele costuma ser curtinho, mas alguns profissionais deixam um pouco mais comprido, e não há problemas quanto a isso. É necessário que esse fio fique ali, pois é por ele que o ginecologista remove o DIU quando a paciente não quer mais utilizar o método, ou quando ele já venceu o prazo de validade. Ah! Ele só deve ser retirado pelo ginecologista! Não se atreva a tentar fazer isso sozinha em casa!
Mas porque eu te expliquei isso antes de responder a pergunta? Porque o que provavelmente o Fiuk tenha sentido foi esse fiozinho. O DIU em si não dá para ser sentido, pois ele fica bem protegido dentro da cavidade uterina, quando bem posicionado, então mesmo durante um sexo mais selvagem não é possível de ser sentido, mas o fio, principalmente quando muito curtinho, pode acabar, em algumas ocasiões, “espetando” a glande ou “cabeça do pênis” como é conhecida popularmente. Entenderam? Então ele pode sim ter sentido esse fio do DIU.
Ahhh, é importante lembrar que nas primeiras semanas de uso o fio ainda está mais durinho e conforme o tempo vai passando ele vai se tornando mais maleável e passa a não incomodar mais. Portanto essa não é uma preocupação que você deva ter se está pensando em colocar o DIU, certo? Outra dica é que se mudarem a posição durante o sexo, o ângulo vai mudar e o DIU deixa de ser sentido, e também existe a possibilidade de pedir a ginecologista para cortar mais um pouquinho fio. Então, tudo ok?
Eu particularmente gosto muito desse método anticoncepcional, além de toda a praticidade e segurança ele é reversível em 1 minuto, caso a paciente não se adapte. Isso vale para todos os tipos de DIU, tanto o de cobre, como o de prata e o Mirena.
Médicos recomendam adiar gravidez devido à pandemia.
Número de mortes de gestantes dobrou em relação ao ano passado no País, e especialistas associam isso à Covid e suas complicações.
Médicos recomendam adiar gravidez devido à pandemia.
O momento crítico pelo qual o País vive, devido a pandemia do COVID-19 , fez com que o secretário de Atenção Primária à saúde , Raphael Câmara, recomendasse às mulheres adiarem a gravidez. Médicos também fizeram a recomendação alertando que elas apresentam maiores riscos de complicações.
E você está se cuidado?
Está grávida ou preferiu adiar a gestação ?
Você já ouviu falar que virgens não podem usar absorvente interno? Sim?! Muita gente comenta isso e escuto essa pergunta frequentemente no meu consultório. Pois bem, pessoal, vamos desmistificar isso e outros tabus que ocorrem nessa mesma esfera!
Virgem pode usar absorvente interno?
O absorvente interno pode proporcionar uma liberdade muito maior para meninas frequentarem praia, piscina e outras atividades durante o período menstrual, não seria legal privá-las dessa praticidade e comodidade por acreditar que o uso desse produto possa “tirar a virgindade”. Um ponto de atenção importante, é que antes de adotar a técnica, a menina faça uma consulta médica para conversar, ter acesso às instruções de qual tamanho comprar, como colocar e remover, a importância de fazer trocas do absorvente e a higiene adequada para esse período. Ah! As mesmas orientações servem para quem quer adotar o coletor menstrual, viu?!
Esses tipos de absorventes conseguem se adaptar perfeitamente ao corpo feminino. Escolhendo o tamanho ideal, as camadas do absorvente interno conseguem reter todo o fluxo menstrual, deixando-a livre de vazamentos e constrangimentos né gente? Quem tem fluxo grande entende o que eu estou falando, certo?
Ah! Outras vantagens desses absorventes é que eles não precisam ser retirados na hora de fazer xixi, já que ele fica posicionado na sua cavidade vaginal, e não na uretra, tá?!
Agora que você já sabe os motivos pelos quais o absorvente interno pode ser uma opção, eu vou responder o X da questão. Afinal, as mulheres virgens podem usar absorvente interno assim como também podem usar coletor menstrual? A resposta é sim! O absorvente interno não “tira” a virgindade, pois uma coisa não tem nada a ver com a outra, certo? Vou explicar melhor para que não restem dúvidas.
É importante entender que usar ou não vai depender das questões de cada uma e ninguém é obrigado a nada. Mas se a colocação for realizada corretamente além de não causar ruptura hímen, não vai machucar nem incomodar, e outra coisa, muito importante, a perda da virgindade vai muito além da ruptura de uma membrana. Ela acontece devido a uma relação sexual e o uso de um absorvente está longe de ser considerado igual, não é? O hímen é uma pequena membrana protetora localizada na entrada do canal vaginal. Com a penetração, ele pode ser rompido ou não. Inclusive, existem casos raros em que as mulheres nascem sem ele. Portanto, a virgindade não está ligada à abertura da película presente na entrada da vagina e, sim, ao fato de ter havido a relação sexual, imagine só, uma pessoa que teve contato sexual com práticas de sexo oral, ou anal, mas não teve a ruptura do hímen pode ser considerada virgem? A resposta está no próprio nome do ato sexo oral, sexo anal, ou seja teve relação sexual, concorda? O que achou dessa forma de pensar? Fez sentido? E agora? Acha que virgem pode ou não usar absorvente interno?
Qualquer trauma é muito grave e deve ser acompanhado por um psicólogo ou terapeuta e ganhar a atenção necessária, para assim, diminuir os danos. A primeira coisa que você precisa saber sobre traumas sexuais é que alguém que sofre abuso sexual – seja físico, verbal ou psicológico – pode viver sentimentos de insegurança, culpa, depressão e problemas sexuais, como dificuldade de chegar ao orgasmo, bloqueios ou culpa ao sentir prazer, diminuição da libido, dificuldade de se entregar em relacionamentos íntimos, baixa autoestima, vergonha, tristezas, desmotivação, fobias, síndrome do pânico e, em casos mais graves, até mesmo tendência ao suicídio.
É importante lembrar sempre que a culpa é do agressor e não da vítima, é preciso oferecer a ela o melhor suporte médico e terapêutico, para que ela consiga ter qualidade de vida sem deixar que essas marcas atrapalhem suas relações. Utilizamos para isso exercícios de terapia, acompanhamento medicamentoso e muita conversa, mas muita mesmo.
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Esse problema é mais comum do que as pessoas imaginam, já atendi homens e mulheres de todas as idades, credos e classes sociais com questões sexuais comprometidas por algum trauma. Se tem algo que te incomoda ou você conhece alguém que já passou por isso, não deixe de procurar ajuda, a terapia pode te libertar.
Para mais informações, Agende uma consulta!!
O significado da palavra “fetiche” possui origem francesa e em sua etimologia significa “objeto enfeitiçado”, o que também é considerado como excitação sexual. Freud “lançou” esse termo em seus estudos sobre a sexualidade. A psicanálise interpreta os fetiches como algo que remete a desejos primitivos, e claro o encontro do prazer em atividades diversas.
Acontece um acesso de nosso subconsciente não temos controle sobre o objeto ou situação de fetiche por isso o termo enfeitiçado cai bem.
Como o sexo ainda é tratado como tabu, muitas vezes o fetiche é relacionado com a perversão. Mas não é assim, o fetiche envolve o consentimento, enquanto a perversão desconsidera o consentimento pode, inclusive, usar de violência, e se gera dor ou sofrimento é considerado rum transtorno e requer tratamento.
Podemos perceber dois tipos principais de fetichismo: o corporal e o impessoal. O primeiro diz respeito a todas as excitações referentes a algumas partes do corpo humano, como pés, mãos, seios. Em relação à segunda, ela ocorre quando são utilizados objetos e adornos para causar grande excitação sexual, como por exemplo nos praticantes de Bondage, Dominação, Sadomasoquismo, pet play, pessoas que sentem excitação por sapatos, roupas e ou acessórios, ou até mesmo situações, quando o objeto utilizado é necessário para a obtenção do prazer.
Ter fetiches é normal e é saudável você se permitir explorar, desde que isso não cause dor ou sofrimento em você mesmo ou em outra pessoa. É interessante você explorar as possibilidades de seu corpo e sentir prazer! E aí, você tem algum fetiche? Já ouviu falar ou já conheceu algum fetiche estranho ou diferente?
Vamos aproveitar que o mês de março é dedicado às mulheres para utilizar esse espaço para conversar sobre os problemas ginecológicos e sexuais que mais atormentam a mulherada! Para começar, que tal entendermos melhor porque a Tensão Pré-menstrual (TPM) nos deixa tão loucas? Por exemplo, você já sentiu tristeza, irritação, melancolia e uma vontade louca de socar uma pessoa durante esse período?
TPM: Por que ficamos tão loucas?
Então não se sinta sozinha, esses são sintomas causados por alterações hormonais que várias mulheres podem enfrentar durante esse período e o número não é baixo! De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima-se que até 90% das mulheres convivem mensalmente com pelo menos um dos sintomas físicos ou emocionais da danada da TPM. Dependendo da força que esses hormônios exercem sobre você, a sua qualidade de vida pode ficar prejudicada, sabia?
A TPM acontece sempre alguns dias antes da menstruação chegar, em algumas mulheres o período pode ser bem longo e perdurar durante a menstruação. Como o sobe e desce de hormônios o problema não segue uma matemática exata, os incômodos que aparecem em um mês podem dar lugar a outros no ciclo seguinte, mas geralmente eles tendem a se repetir. O fato é que existe tratamento, e, acredite, capaz de melhorar, e muito, os sintomas. Não estou dizendo zerar a TPM de todo mundo, viu?! Mas já vi casos de mulheres que passaram a não mais senti-la.
O fato é que nesse período a mulher que sofre de TPM tem a sensação de que o mundo está contra ela, ela fica inchada, retendo muito líquido, o ponteiro da balança aumenta, e por aí vai… para aliviar esses sintomas é muito importante se manter ativa, praticando atividade física e liberando endorfinas e demais hormônios que fornecem a sensação de prazer.
Outra dica importante é se alimentar de maneira adequada. Investir na ingestão de fibras, de chás, que tem ação diurética e se manter longe dos alimentos estimulantes, como café, chá preto e mate, além de refrigerantes, pois eles costumam aumentar a irritabilidade.
Mas se a mudança na alimentação e exercícios não ajudarem, o uso de medicamentos ansiolíticos alivia a ansiedade e contribui para a redução dos efeitos TPM na sua vida.
É importante visitar o ginecologista em qualquer idade!
O médico ginecologista deve acompanhar a mulher em todas as suas fases da vida, principalmente, após a menopausa. Os exames preventivos, como papanicolau, mamografia e ultrassonografia, devem continuar sendo feitos anualmente. Isso porque, apesar da baixa hormonal, o risco de algumas doenças, como o câncer, aumenta muito com a idade e os exames ajudam no diagnóstico rápido, o que ocasiona em mais chances de cura.
Ainda existem outros problemas que também podem ser solucionados com o acompanhamento médico. Algumas mulheres, após a menopausa, reclamam muito da queda da libido, do ressecamento e do ardor vaginal. Tudo isso pode ser solucionado: o tratamento assistido e a reposição hormonal são opções que podem ajudar a solucionar o problema. O cuidado com a saúde da mulher aumenta a expectativa e a qualidade de vida!
Você está em dia com sua ginecologista? Agende uma consulta para mais informações!
Essa é uma questão que passa pela cabeça de muitas mulheres que sofrem com o problema. É uma dúvida bem comum, e a boa notícia é que, sim, essa mulher pode engravidar! Porém por conta de alguns ciclos se apresentarem de forma anovulatória isso acaba dificultando a gravidez, mas existem tratamentos para ajudar a modular isso e fazer com que a gestação aconteça.
Quem tem ovários policísticos consegue engravidar?
Primeiro vou falar com vocês sobre alguns sintomas que indicam que você pode estar sofrendo com a síndrome dos ovários policísticos. Fique atenta! O aumento de peso pode não ser unânime, mas muitas mulheres apresentam essa característica. Outro ponto comum é o excesso de pelos no corpo todo, incluindo áreas não habituais, como seios, costas e queixo, e isso acontece porque muitas dessas mulheres apresentam altas taxas de testosterona, que é um hormônio masculino.
Uma queixa comum é o aumento da queda de cabelos e da oleosidade da pele, a ponto de aumentar o surgimento de cravos e espinhas. Isso está acontecendo? Então pode ligar o sinal de alerta, principalmente se estiver planejando uma gestação. Com o tratamento são aumentadas as chances de engravidar e reduzir outros efeitos desagradáveis do problema, não se desespere, viu?!
Para as mulheres que desejam apenas melhorar os desconfortos provocados pelo problema é comum que o médico prescreve o uso de anticoncepcionais, e isso para diminuir os níveis de testosterona (o hormônio masculino, lembra?) e equilibrar os ciclos menstruais, mas se a mulher deseja, de fato, tratar o problema e também, se quer engravidar, a abordagem é outra. Pois o anticoncepcional não trata a doença apenas ameniza os sintomas! Primeiro essa mulher deve passar por exames, de avaliada por especialista, identificados todos as alterações metabólicas partimos para o tratamento mais adequado que varia conforme a necessidade e os exames de cada pessoa!
Em alguns casos é necessário utilizar indutores de ovulação, vitaminas e minerais que podem melhorar as chances da ovulação ser bem sucedida. Outros tratamentos podem ser necessários, como a fertilização In vitro e algumas técnicas de reprodução assistida, mas é importante que todas saibam que é possível engravidar tendo ovários policísticos. Tenha calma, paciência e um bom acompanhamento médico. Mais alguma dúvida?
Como lidar com as mídias sociais em relacionamento?
Tenho certeza que você tem aquele amigo “FBI” da internet (Ou você é o próprio? haha) que fuça a vida até dos antepassados para descobrir o que quer, não é verdade?
As redes sociais mudaram a forma como nos relacionamos e disso nós já sabemos. A partir delas, podemos flertar, encontrar novos parceiros e saber o que o outro está fazendo sem nem precisar sair de casa. Mas e quando isso deixa de ser de forma leve e saudável e a famosa stalkeada passa a ser prejudicial para você e sua relação?
Algumas pessoas chegam ao ponto de monitorarem todas as atividades da pessoa, e isso não faz bem pra sua saúde de jeito nenhum, além de aflorar as suas inseguranças em relação a você e ao outro. Não preciso nem falar que olhar conversas no celular, decorar senhas, responder pessoas alheias também é, né? Relacionamento tem que ter a confiança como base. Se não existe confiança, não tem razão para continuar, não acham? Claro que se o comportamento do alecrim dourado estiver incomodando, ou não estiver de acordo com o que você acha saudável e a rede social está te mostrando o óbvio, cabe a você saber o rumo que vai tomar essa história e o que vai fazer em relação a essa situação. Nesse caso, o diálogo é sempre fundamental.
Tudo que te traz um sofrimento e angústia não é bom. Se o jeito como seu parceiro age nas mídias sociais incomoda, converse e resolva de forma a agradar os dois ou. de modo a não dar seguimento ao relacionamento, se for o caso. O que não pode é você ficar perdendo seu tempo precioso se preocupando com atitude e ações das quais você não tem o menor controle sobre. Estabeleça um diálogo e, a partir daí, veja o que pode ser feito. Inclusive, considere a possibilidade de uma terapia de casal para superar os problemas.
Já passou por alguma situação com as redes sociais no seu relacionamento? Conta pra mim nos comentários
É uma forma de violência psicológica que pode acontecer em relações afetivas e também em relações parentais. É a manipulação cometida por um parceiro sobre o outro, instigando sentimentos de insegurança, insuficiência e medo.
O abusador usa das fragilidades do parceiro para criar uma dependência na relação. É muito comum diminuir o outro dizendo coisas como “ninguém nunca vai gostar de você!” ou “eu sou a única pessoa que tem coragem de ficar com você!”. Além disso, esse perfil de abusador gosta de desestabilizar o parceiro de outras formas, como comportamento agressivo.
O abusador faz de tudo para descredibilizar suspeitas sobre ele, acusando o outro de criar conflitos desnecessários. Assim, ele consegue reverter a situação fazendo o parceiro se culpar por ter causado uma situação desconfortável. As consequências para as pessoas que sofrem esse tipo de abuso são enormes. Com o psicológico completamente abalado e desestabilizado, em estado de extrema insegurança, a vítima acaba se tornando dependente da relação e tem medo de terminá-la, o que dá ainda mais segurança e confiança ao abusador para continuar e piorar as formas de violência.
Recentemente, em um certo programa de televisão, nós conseguimos notar alguns padrões como esse. Vocês conseguiram identificar também? O que vocês acham disso? Comentem aqui!
Há quem diga que ter ciúmes é normal e até apimenta a relação. Acredito que essa pode se tornar uma afirmação perigosa, pois ela legitima o ciúme como algo que pode ser bom, quando na verdade, ele pode se tornar bem perigoso e oferecer riscos.
O ciúme possessivo é um sinal de alerta em uma relação: privar o parceiro de usar determinadas roupas, falar com algumas pessoas, postar fotos, ou até mesmo de sair sozinho, significa que alguma coisa séria está acontecendo e que esse relacionamento não está mais saudável.
O maior combustível para o ciúme é a insegurança. Um parceiro projeta no outro seus medos e inseguranças e o ciúme vem como uma resposta. O diálogo é o primeiro passo para tentar resolver a situação. O que deve ser levado em conta? O motivo do ciúme é real? A culpa está no outro ou na minha cabeça? Estou sendo cuidadoso ou possessivo?
Ressignifique o ciúme! Participe mais da vida do seu parceiro, crie atividades que vocês gostem de fazer juntos e estreitem os laços. No caso de um ciúme incontrolável, a única saída é procurar ajuda profissional. O ciúme possessivo pode ser a porta de entrada de um relacionamento abusivo. Não podemos esquecer que as taxas de feminicídio no Brasil são assustadoras e que temos que ficar sempre em alerta a qualquer situação que favoreça esse tipo de violência.
Precisa de ajuda? Agende uma consulta e vamos conversar! Se você se sente ameaçada, não existe em denunciar!
Tirar um tempo na rotina corrida para cuidar de si mesma não é tarefa fácil para muitas mulheres, ainda mais agora, em tempo de home office, filhos em estudos on-line e organização da casa. Mas especialistas defendem que a medida é necessária.
E você está se cuidado? Tira um tempinho para você ?
A prática do sexo anal é tão antiga quanto a sexualidade humana. Mas ainda assim é um tabu para muitos! Tem quem goste, tem quem odeie, tem quem faça para agradar, e aí? Devemos ou não fazer? O que eu vou falar com vocês aqui hoje é que se você quer dar uma chance e tentar essa modalidade é importante ter em mente algumas coisitas, entre elas, tempo! Geralmente, e para a maioria, o sexo anal não funciona bem com rapidinha, anota aí, essa é a primeira regra!
Sexo anal: fazer ou não?
Se você não investir o seu tempo para fazer direito pode sangrar, machucar e doer e aí as possibilidades de ser prazeroso vão por água abaixo. Então, para dar certo é importante investir nas preliminares, pois essa é uma área sensível, não tão elástica e sem muita lubrificação, e para funcionar é importante estar relaxado e envolvido.
O uso de lubrificante é muito importante. Produtos mais deslizantes, siliconados e próprios são a melhor aposta, pois não vão secar tão rapidamente quanto aqueles à base de água.
Use óleos de massagem em todo o corpo, faça todas as coisas que goste, e, somente quando você tiver certeza de que está realmente pronta você deve tentar iniciar o ato. E outra coisa, antes disso é fundamental o uso de preservativo, independentemente de ser uma relação estável ou não. O ânus é uma parte do corpo potencialmente contaminada por micro-organismos que podem levar a infecções, além disso, caso você tenha uma relação anal sem proteção você não deve ter relação vaginal, em hipótese alguma, pois você pode levar bactérias da região anal para a vagina e uretra causando infecções genitais, corrimentos repetitivos, infecções de urina e muitos outros problemas, não marque bobeira, hein?!
E, obviamente não é recomendado realizar com muita frequência, é importante que você siga as dicas e que faça se tiver com vontade, se gostar e se tiver segura para isso, caso não seja a sua praia, nada de se negligenciar, ok? Nada imposto ou por obrigação vai ser prazeroso. Ninguém merece fazer sexo sem prazer! Nos meus treinamentos e cursos sempre dou dicas importantes para apimentar a sua vida sexual.
Eu fui conduzida ao mundo por um obstetra, e escolhi ser obstetra como minha profissão. Meu pai também é obstetra e quando falei com ele que escolheria me dedicar a essa profissão ele me respondeu: mais uma parteira na famíliaminhas duas bisavós eram parteiras… não sei se é genética, herança ou destino, sei que sou apaixonada pela minha profissão e por todo o caminho que me levou até aqui. Acompanhar o acontecimento da vida, a primeira tomada de fôlego, o primeiro choro, o primeiro encontro entre mãe e bebê, é um ato mágico, indescritível.
Ainda sou obstetra mas me dediquei também ao pós parto e a sexualidade da mulher após o parto, áreas delicadas e um pouco esquecidas ou deixadas de lado.
É muito gratificante ver casamentos serem reerguidos e relacionamentos melhorados através do aconselhamento e da terapia sexual. Isso me motiva. A cada nova experiência me afirmo ainda mais na minha escolha. Nessa foto, tive a alegria de conduzir o parto do bebê de dois amigos muito queridos, Sofia veio ao mundo, eu virei tia emprestada e tenho a alegria de ver de perto o nascimento de uma família linda. Foi um momento indescritível. Todo nascimento carrega consigo uma mágica divinal.
Hoje é dia do Obstetra, termo que vem do latim obstare e significa “ficar ao lado”. Esse profissional tem papel fundamental na condução do parto e acompanhamento da gestante. A obstetrícia é o campo responsável pelo estudo da reprodução da mulher, proporcionando os cuidados necessários para a mãe e o feto. Então no dia de hoje eu desejo Parabéns a todos os Obstetras, que assim como eu amam conduzir vidas ao mundo!
Relacionamento não saudável x Relacionamento saudável
No começo, como costumam dizer, tudo são flores, amor e atenção são recíprocos, você sente que a pessoa está com você.
Se há um problema os dois estão ali presentes conversando e tentando resolver, quando algo não vai bem você pode contar com a outra pessoa pois ela está ali para te dar um ombro e os dois caminham juntos, tem muita paixão, muita curtição, tudo é maravilhoso, aquele típico início de relação.
Mas com o passar do tempo, você começa a sentir que só você está se esforçando para dar certo, o outro já não se demonstra mais disposto a resolver os problemas e manter a paixão em alta, você está sempre ali tentando e indo atrás de fazer tudo ficar bem, mas o outro não faz o mesmo, pelo contrário.
Com o tempo, você está com a pessoa que ama, mas já não sente mais ela do seu lado, sente-se sozinha, mesmo “acompanhada”.
Já passou por isso?
Esse é um dos motivos pelos quais os relacionamentos mais acabam cedo!
Sabe por quê?
Amar demanda esforço, seja em um namoro, ou em um casamento longo. É normal que surjam diferenças e desentendimentos e as coisas só irão dar certo quando as duas partes do casal lutam juntas e estão em sintonia par fazer o relacionamento dar certo e se manter de pé.
Parece que se tornou algo comum pessoas se sentirem sozinhas dentro das relações, mas não é algo que deve ser considerado normal, você não tem que carregar um relacionamento nas costas sozinha(o), você não tem e não deve ter que forçar algo que deveria ser natural e viver um relacionamento no qual você está sempre tendo que cobrar o outro pelo mínimo, não se contentando com migalhas!
Você se identifica com essa situação? Conhece alguém que vive assim? É triste né?
Se você considera que vale a pena investir no relacionamento uma boa alternativa é procurar ajuda especializada, já pensou em fazer terapia?
Caso precise de ajuda nisso agende uma consulta, posso te ajudar.
O Dia Mundial da Saúde é comemorado no dia 7 de abril, no mesmo dia da fundação da Organização Mundial da Saúde (OMS). O objetivo da data é o incentivo para a manutenção da saúde, através da divulgação de temas relacionados, escolhidos anualmente, e da promoção de hábitos saudáveis além de reforçar a importância do acompanhamento médico regular! Você sabia que para a OMS a sexualidade é um marcador de qualidade de vida? Isso mesmo!!
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Sexo também é saúde e sua prática traz diversos benefícios ao nosso corpo, como por exemplo a liberação de hormônios que dão a sensação de felicidade e bem estar, e nós sabemos bem que não para por aí, os benefícios são também emocionais e físicos. Sexo é tudo de bom!
Mas, obviamente, não é tudo, pois para ter uma saúde em equilíbrio diversos outros fatores precisam estar presentes como alimentação, prática de exercícios, relacionamento familiares, entre outros…
Gostou de saber isso?
Me conta, Como anda sua saúde?
Todo mundo quer o orgasmo, não dá pra negar! Porém, muito além do prazer sexual, o orgasmo é um grande aliado da nossa saúde, pode diminuir o estresse, ansiedade, melhorar a qualidade do sono, aliviar crises de enxaqueca, revigorar o aspecto da pele e trazer outros benefícios.
Porém, alcançar o orgasmo nem sempre é tão simples assim, e a dificuldade em obtê-lo pode estar relacionada a vários fatores. Falta de autoconhecimento, questões psicológicas, traumas e problemas emocionais, são algumas das principais causas que podem te afetar na hora de chegar “lá”. O que você precisa é de ajuda para identificar o que tem te travado e frustrado nessa hora.
A ansiedade pela performance sexual, e a própria determinação para conseguir o orgasmo pode contribuir para que ele não ocorra. O orgasmo é uma consequência de um bom momento, de uma conexão, da combinação do relaxamento, tesão e segurança, não deve ser um objetivo.
Procure ajuda médica e se entenda, entre em contato e agende sua consulta. O melhor conselho é antigo e popular: relaxa e goza!
Como usar o poder afrodisíaco do chocolate no seu dia a dia
Você já ouviu falar que o chocolate é afrodisíaco? Pois bem, vou aproveitar que estamos na páscoa e que vamos dar e ganhar chocolates para falar um pouquinho sobre esse doce aclamado em todos os quatro cantos do mundo! Os primeiros a atribuírem um poder afrodisíaco ao cacau foram os Astecas e os Maias. Hoje sabemos que alimentos como chocolate, pimenta ou canela, possuem nutrientes com propriedades estimulantes, e este tipo de alimento também é capaz de trazer a sensação de bem estar, consequentemente estimulando o apetite sexual tanto em homens quanto em mulheres.
Como usar o poder afrodisíaco do chocolate no seu dia a dia
Este alimento é rico em potássio, magnésio, ferro, antioxidantes e contém a feniletilamina, que ativa as mesmas regiões do cérebro estimuladas pela anfetamina, ou seja provoca sensação de bem estar, melhorando o humor.
O chocolate também contém em sua composição um pouco de cafeína que dá a sensação de recuperarmos nossas energias e também possui efeitos medicinais. Posso te dizer com propriedade, que na verdade, verdadeira o chocolate não um alimento somente afrodisíaco, de fato ele é revigorante, prazeroso, doce e voluptuoso e as boas sensações provocadas por ele contribuem para que o desejo sexual seja aumentado, entende?
Além disso, é rico em triptofano, aminoácido responsável pela produção no corpo da serotonina, conhecido como “hormônio da felicidade”. E o seu consumo além de melhorar o humor, diminui os sintomas de TPM e equilibra o seu sono.
Contudo é preciso ter cuidado pois o excesso pode causar problemas. Principalmente devido a quantidade de açúcar que geralmente vem junto. Quando for utilizar o chocolate de preferência pelos mais ricos em cacau e com menor teor de açúcar, a dosagem recomendada pelo ministério da saúde é de 15 a 30g por dia (1 a 3 quadradinhos) podendo inclusive ser utilizados com uma certa regularidade caso você tenha essa disciplina e de preferência pelos com 70% de cacau ou mais.
Você é chocólatra assim como eu? Uma pesquisa relacionou o uso de chocolates amargos em pouca quantidade com a melhora da pressão. Não é incrível? E agora que você sabe de tudo isso tenho certeza que você irá desfrutar dessa delícia com mais prazer e menos culpa. Aproveite para usar e abusar da sua criatividade na hora de aliar o chocolate ao prazer!
Eu sei, dá muita vontade de só e somente dormir e relaxar após uma boa transa, mas você já se perguntou o que fazer após o sexo? Será que tem algum problema se eu resolver dormir e só realizar a higiene quando acordar?
Hábitos de higiene após o sexo
Sinto informar pessoal, mas a recomendação após a relação sexual é necessária e mais, elas são bem parecidas, tanto para os homens quanto para as mulheres! A primeira e principal delas é: urinar após alguns minutos. Parece estranho, não é? Mas o ato de ir ao banheiro ajuda a limpar e higienizar o canal urinário, evitando contrair infecções causadas por bactérias presentes nas secreções de ambos os parceiros e que podem aparecer após a penetração. ⠀
E olha, a higiene também é legal que seja feita antes do sexo. Sim! Limpar as partes íntimas é legal não só depois de tudo ter acontecido, mas antes também é fundamental, até porque se o cheiro estiver ruim o sexo pode não funcionar muito bem, além de ser bem desagradável para a outra parte. Todo mundo cheirosinho é sempre uma ótima opção, não é gente?!
E olha a regra também vale para as mãos, elas também devem estar limpinhas, e essa é uma regrinha básica para evitar, por exemplo a candidíase. E todos já devem saber, e até mesmo sentir que a limpeza e os poderosos afrodisíacos são estimuladores da libido.
Mas Dra, e eu tenho que usar sabonete específico para a área íntima? Não é necessário o uso de sabonetes ou cremes especializados, e mesmo sendo específico é importante que saibam que nunca, jamais ele deve ser colocado no canal vaginal, afinal, ele já consegue ser limpo de forma cotidiana pela própria flora bacteriana da região.
Outra dica que também está relacionada a higiene após o sexo é esperar um pouco, antes de vestir as roupas, assim a região íntima fica mais arejada, principalmente se a roupa for de materiais sintéticos, evitando a proliferação de fungos e bactérias.
Nos meus treinamentos e cursos sempre dou dicas importantes para apimentar a sua vida sexual.
Exercícios físicos podem aumentar a libido do casal?
Todo mundo já sabe que exercícios físicos fazem um bem enorme à saúde, e eles também ajudam com a libido, olha que delícia!! O que acontece é que fazer exercícios libera endorfinas, que são hormônios do bem-estar, e também testosterona, um hormônio afrodisíaco muito potente!
A prática de atividades regula e aumenta a circulação sanguínea, aumentando o fluxo em áreas erógenas, inclusive na área genital, o que pode proporcionar mais prazer ao casal. Além disso, com melhor condicionamento físico, tudo fica melhor! As relações podem durar mais e serem mais ousadas, mas lembre: não existe regra na hora do prazer.
Esse ainda pode ser um momento a mais juntos, para compensar a falta de tempo do dia a dia, estreitar laços e fortalecer a intimidade!
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Como está a sua libido?
Chorar após o orgasmo? Ter crise de riso? Será que isso é normal? O que significa?
O motivo nada mais é do que que uma resposta do corpo após um pico de hormônios que ocorre durante o orgasmo, então pode acontecer de algumas pessoas terem vontade de chorar, algumas podem ter a reação de rir também
No caso do choro é preciso um pouco de atenção, pois além de ser uma resposta hormonal também existe uma segunda possibilidade, mas que não é positiva, pelo contrário, em alguns casos pode ocorrer o que chamamos de disforia pós-sexo na qual após a relação e ao pico de prazer a pessoa se sente triste, com vontade de chorar, melancólica e muitas vezes relata de sentir vazia.
Isso pode ter sido gerado por questões ou bloqueios psicológicas que a pessoa passou durante o seu desenvolvimento.
Nesse caso não é algo bom e se acontecer com frequência o indicado é buscar uma terapia sexual para melhorar a forma como o corpo reage a essa situação.
Ela pode acometer homens e mulheres, sendo mais frequente nas mulheres, me chamou atenção a forma como foi comentado sobre esse acontecimento no caso do Fiuk no BBB o fato é que não sabemos a causa do choro, mas são questões emocionais que podem estar interferindo e causando esse desconforto. Aliado a isso temos uma exposição em rede nacional, né?
E ai, o que você achou disso? Já viu alguma situação assim?
Ela é uma doença crônica caracterizada por tecido endometrial fora da camada interna do útero, onde deveria estar. Em termos mais simples, é parte da menstruação fora do lugar habitual, o que causa muita dor pélvica e também infertilidade em quase metade dos casos. Além da dor, ela pode causar desconforto na relação sexual e alterações intestinais, atrapalhando a vida da mulher.
A endometriose pode ocorrer de maneiras diferentes dependendo de onde ela atinge, seja o músculo, o ovário, trompas e intestino. Ainda se estuda a causa, porém se acredita que ocorra em mulheres com maior predisposição genética e imunológica a partir da menstruação retrógrada, onde o sangue ao invés de descer, invade outras partes da região. Normalmente, os sintomas aparecem na adolescência, mas somente 8 anos depois costuma-se ter o diagnóstico. Por isso, nós, mulheres, devemos estar atentas e não deixar para lá a dor, sabe? Se ela nos incomoda, o mínimo que devemos fazer é buscar ajuda. Existe tratamento dependendo dos sintomas e do grau da doença, sempre com objetivo de melhorar a qualidade de vida e manter a fertilidade feminina.
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É possível o uso de anticoncepcionais, analgésicos e também a laparoscopia para retirar focos visíveis de endometriose e aderências em outros órgãos se houver. É importante a associação de alimentos e suplementos com características antioxidantes e analgésicos, principalmente nas pacientes que querem engravidar, pois nesse caso não é viável o uso de anticoncepcionais. Em mulheres com dificuldade de engravidar, o tratamento também deve se focar em manter a possibilidade da gestação. Nesse caso, além das medições, pode ser necessário a cirurgia.
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Você já sabia disso? Conhece alguém que sofre com essa doença chata? Marque nos comentários, encaminhe para suas amigas e salve esse texto para não esquecer.
Como a dependência emocional pode prejudicar você e seus relacionamentos?
Depender de outro alguém para estarmos estáveis emocionalmente nunca é um bom negócio. Sendo franca, não é bom depositar no outro uma responsabilidade que é sua, muito menos expectativas sobre o que pode ou não acontecer. Para evitarmos isso, a primeira coisa é entender que dependência emocional acontece quando o apego é muito maior do que o adequado ou cotidiano, podendo chegar a ser “tóxico” para quem estiver na relação. Como assim?
Vamos ver um exemplo: você tem um relacionamento com uma pessoa que não te trata bem mais, mas você não termina por conta do que viveu até aqui e por medo de não encontrar alguém. Péssimo, né? Agora, imagine que você vendo isso tem comportamentos ciumentos e cheios de desconfiança. Além de depender da outra pessoa, você ainda pode estar sendo abusiva. O melhor caminho seria terminar o relacionamento, deixar todas as situações às claras e ter responsabilidade emocional um com o outro.
Mas o que fazer quando você perceber que pode ser um dependente emocional? Procure um profissional de confiança e também procure ouvir pessoas próximas para entender como isso vem afetando sua vida. Lembre-se que essa situação pode evoluir para ansiedade, TOC e algumas outras condições psíquicas.
Você já pensou sobre os seus sentimentos em relação ao outro? Já se perguntou se eles são amor ou apenas uma forma de apego? Vamos entender melhor quando é um ou outro e como cada um deles nos afeta positiva ou negativamente.
Amor é um sentimento altruísta, onde você abre o seu coração e não “prende” o outro. Para o amor existir, é preciso ter segurança em si, precisa ter um sentimento de dar e receber, sem que isso seja uma cobrança. Não é preciso estar em um tipo de relacionamento romântico para sentir amor também, não é?
Já o apego, por vezes, é egoísta. Ele é uma manifestação de uma dependência em relação a outra pessoa dentro de um relacionamento (e nem precisa ser amoroso). O apego é medo de estar sozinho, de perder tudo o que já foi construído. Assim, podemos ver que o apego é permeado por emoções negativas, o que não combina com uma relação de duas pessoas que se gostam.
Isso significa que ter apego a alguém ou a um relacionamento é errado? Não! Porém, é algo para ficar atenta com o passar do tempo para não evoluir para uma dependência emocional e causar tristeza, ansiedade e raiva. Está tudo bem em querer ficar junto de alguém de forma intensa, mas ignorar a vontade do outro é um problema, entende? Se você chegar à conclusão de que o seu sentimento é negativo ou precisar de ajudar para entender o que sente, converse com um profissional.
“É quando você coloca uma pessoa no centro da sua vida de um jeito tão intenso que acredita que sem ela você não pode viver feliz”
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Muitas vezes o dependente é o último a perceber que ele está vivendo essa situação, por isso, se você se identificou com boa parte desses sintomas, pare por um momento e reflita sobre si mesmo e suas relações, escute o que as pessoas a sua volta dizem.
A dependência emocional afeta tanto você quando outras pessoas e nunca deve ser ignorada, pois ela pode desencadear outros problemas psicológicos e emocionais…
O que você acha sobre isso? Tem alguma dúvida sobre esse tema? Pergunta aqui nos comentários ou no meu direct
Você sabia que os nossos brinquedinhos já foram utilizados como cura? Entenda sobre.
A histeria começou a ser documentada no século IV a.C., com Hipócrates. A origem da doença é atribuída ao útero, que também lhe empresta seu nome (hystera, “útero” em grego). Daí concluímos que ela é, desde o começo, atrelada à condição feminina. Partindo da concepção de Platão de que a mulher é uma criatura mais animal do que divina.
O desejo sexual feminino era considerado uma doença, a mulher representava para a sociedade uma única função sexual, que era a de procriar. Curiosamente, o vibrador foi apresentado para ajudar no tratamento de sintomas atribuídos a histeria. Isso porque, médicos descobriram que os sintomas e crises eram amenizados com uma massagem clitoriana, inicialmente feita com as mãos pelos próprios médicos nos consultórios. O vibrador foi introduzido, pois a tarefa era maçante e demorada, e tomava muito tempo dos atendimentos, por isso foi criado um instrumento a vapor que cumpria essa função.
Após algumas outras versões, como o vibrador de manivela, a ideia foi aperfeiçoada e se materializou em 1902, no primeiro vibrador elétrico, lançado pela empresa americana Hamilton Beach. Demorou até que o orgasmo feminino fosse aceito e a mulher vista como um ser capaz de expressar seus desejos e satisfações sexuais, e não somente um ser puramente para procriação e só após os anos 80 o vibrador se popularizou e começou a ocupar espaços nas gavetas de mulheres pelo mundo todo.
Você já se perguntou se ter corrimento é normal, não é? Acertei? Toda mulher acaba se fazendo essa mesma pergunta alguma hora na vida. E a resposta é bem fácil: é sim! Desde que o corrimento não tenha algumas características como cor ou odor forte estejam associados a dor, coceira, edema, sangramento ou febre. Nesses casos, pode ter algo errado.
Vamos descobrir mais sobre os tipos de corrimento mais comuns!
Se o corrimento é esbranquiçado ou transparente, com um cheiro que não é forte e é bem característico, está tudo bem! Ele é constituído principalmente por muco, células mortas e micro-organismos protetores da flora vaginal.
Agora, no caso dele ser branco e espesso, acompanhado de outros sintomas como coceira, vermelhidão e sensação de queimação na região da vulva e da vagina, pode ser sinal de candidíase.
Já o amarelo, acinzentado ou amarelo-esverdeado, com cheiro forte semelhante a peixe normalmente associado a dor e sensação de queimação durante a relação íntima ou ao urinar, pode significar Tricomoníase, uma infecção vaginal que é sexualmente transmissível. Esses sintomas também podem acontecer em infecções poli microbianas da vagina como é o caso da vaginose bacteriana.
Corrimentos, purulentos, associados a dor e ardor ao urinar. Este pode estar relacionado à Gonorreia ou a clamídia, e também podem ser transmissíveis sexualmente.
Caso você note algo incomum no seu corrimento, procure a médica de confiança e faça tratamento. Sua saúde deve estar sempre em primeiro lugar!
