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Ciúmes da masturbação?

Ciúmes da masturbação?

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde

Recentemente recebi algumas dúvidas relacionadas a masturbação nos meus canais. Vou colocar um nome fictício só para exemplificar, uma paciente, vamos chamá-la de Bia, um dia Bia me questionou Dra. Peguei meu marido vendo pornografia, se masturbando, briguei horrores, odeio quando ele faz isso.. me senti péssima acho uma falta de respeito ele fazer isso!

O que você acha dessa história? isso já aconteceu com você?

Bia não sabia que toda essa frustração relacionada a ver o marido se masturbando dizia muito mais sobre ela do que sobre ele.

Vamos aos dados, segundo uma pesquisa da Usp 70% das mulheres tem de queixas relacionadas a sexualidade, mais de 25% das mulheres brasileiras ainda não tiveram um orgasmo, enquanto para os homens, cai para 2%, não é difícil associar essa porcentagem, já que a prática da masturbação é muito mais aceita entre os homens.

Isso acontece devido às diversas crenças a limitantes relacionadas ao sexo, aprendemos desde cedo que não pode, que não deve, que é errado, é feio, ou sujo, temos medos de ser julgadas, medo de ser abandonadas, inseguranças quanto ao sexo, medo de não ser suficientes…

E eu sinto te informar, mas não é nada pessoal, homem se masturba sim, quando tá feliz, quando está triste, quando quer desestressar, ou quanto está com uma coceirinha lá em baixo… e uma coisa leva a outra…

E seria ótimo se você aprendesse a fazer o mesmo, buscar mais se conhecer mais, se tocar, usar um brinquedinho, também,  assim você consegue viver melhor sua sexualidade, isso pode ser importantíssimo para o seu relacionamento.

Ao contrário do que algumas pessoas pensam, a masturbação esse não é um fato que deve levantar preocupação, seu companheiro (a) não te ama ou deseja menos por esse motivo, porém, quando há perda do interesse na relação a dois, e abuso de masturbação ou consumo de pornografia interferindo no dia dia do casal, pode ser necessário sim uma intervenção médica, terapêutica.

No mais não leve a mal, não pira, e aproveita pra se juntar a ele ou ela na brincadeira.

Gostou da ideia? Tem mais alguma dúvida? Envie sua dúvida lá no meu instagram @lorenabaldotto.

Dicas para conhecer seu corpo pela primeira vez

Dicas para conhecer seu corpo pela primeira vez

Se você acompanha meu trabalho, já sabe o quanto eu defendo o amor próprio, literalmente. Essa é a melhor forma para você garantir uma vida sexual satisfatória, tanto sozinha quanto acompanhada, afinal, não se pode desejar que outra pessoa te dê prazer sendo que nem você sabe como conseguir isso.
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Por isso, eu acredito que você pode (e deve) se masturbar. Nunca fez isso, quer tentar e não sabe como? Se liga nas dicas que podem ajudar:😍
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✔Se concentre na sua “tarefa”;
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✔Deixe o ambiente propício, crie um clima;
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✔Não tenha pressa;
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✔Explore outras áreas do corpo além do clitóris;
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✔Aposte nos lubrificantes.
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Do mesmo jeito que não existe regras para ter uma relação perfeita, não tem uma fórmula pronta para conhecer seu corpo, aliás, a graça é essa. Mais do que te dar prazer, essa prática vai te ajudar a conhecer seu corpo e, depois disso, você nunca mais será a mesma, pode acreditar.
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Caso você queira mais dicas, que tal adquirir o meu curso Vivendo o Prazer? Além de cuidar da sua saúde, eu te ensino a cuidar dessa parte tão importante da vida. Acesse o link que está na minha BIO e saiba mais.👩⚕️
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
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Entrevista para @copra_alimentos sobre o uso de óleo de coco no tratamento da candidíase.

Entrevista para @copra_alimentos sobre o uso de óleo de coco no tratamento da candidíase.

Você sabia que é possível tratar a candidíase com o uso do óleo de coco?

As propriedades do ácido láurico presentes no óleo de coco têm ação fungicida, hidratante, bactericida, antioxidante, anti-inflamatória, dentre outras, que se aplicam à medicina e tratamentos de beleza.

Confira a matéria a matéria na íntegra !

Quer saber mais? Link nos histories e em matérias no destaque ou acesse:

https://negociosemfoco.com/amp/?releaseid=3447963

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Virgens podem fazer pompoarismo?

Virgens podem fazer pompoarismo?

Se tem um tipo de exercício que está cada vez mais famoso é o pompoarismo. A prática dessa atividade promove o fortalecimento da musculatura pélvica, trazendo inúmeros benefícios para as mulheres, entre eles: melhora da incontinência urinária, diminuição das cólicas e sintomas de menstruação, alívios durante a menopausa e até mesmo maior controle da região íntima na hora de relação sexual. Mas, será que as mulheres virgens podem fazer?🤔
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✔Claro que sim, inclusive, não tem idade para para iniciar a prática de pompoarismo. As meninas podem praticar exercícios para aliviar as cólicas depois da primeira menstruação.
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Quer aprender mais sobre o pompoarismo? Comece se conhecendo, e tendo intimidade com sua área genital, em seguida, tente contrair e relaxar a musculatura da pelve, tenta aí comigo agora! Senta numa posição confortável, contrai e solta… 1, 2, 3.. 10 vezes, para um pouquinho, repete mais 2 vezes, igual treino de academia. Você vai sentir o músculo da coxa contraindo, a barriga contrai um pouco os músculos do bumbum e a área genital, é claro. No início, parece difícil, mas, vai ficando fácil a medida que você praticar, e podemos ir intensificando esses exercícios! Eu acho esse exercício tão importante que ensino 6 modalidades dele no meu curso de prazer feminino. Algumas pessoas possuem disfunções que precisam ser avaliadas por profissional habilitado, um bom ginecologista, um fisioterapeuta pélvico, podem ajudar. E se precisar de mais alguma orientação agende uma consulta, posso te ajudar!👩⚕️
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Dra Lorena Baldotto Ginecologista, Obstetra e Sexóloga CRM-ES: 11080
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Vida a dois : Sexo é preocupação para 17% dos entrevistados

Vida a dois : Sexo é preocupação para 17% dos entrevistados

Entrevista para @tribunaonline

Confira a matéria !

A rotina, a falta de tempo e os problemas do dia a dia podem afetar o relacionamento íntimo do casal e fazer com que a vida sexual fique menos frequentes.

Como anda sua vida sexual? Caiu na rotina?
Está precisando de ajuda ?
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Como prevenir o suicídio

Como prevenir o suicídio

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde

Como prevenir um suicídio

Esse mês é muito conhecido pelas inúmeras campanhas de Prevenção ao Suicídio, sabia? Essa data é conhecida como Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre a prevenção deste ato que é o estopim de uma condição que se alonga por um grande período, estou falando da depressão.

Uma pesquisa divulgada pelo periódico Social and Personal Relationships diz que a depressão faz com que as pessoas tenham baixa autoestima. Isso vai afetar negativamente a sexualidade, diminui a libido, além do mais, essas pessoas começam a se afastar do parceiro ou dos amigos, começam a se descuidar com a aparência, a ter queda no rendimento escolar ou do trabalho, alteração do sono, do apetite. Sempre falo que a energia sexual é uma energia de vida, então ela costuma ser uma das primeiras coisas que diminuem nos casos de depressão. Por isso, é fundamental sempre avaliar todos esses fatores.

Segundo estudo realizado pela Unicamp, 17% dos brasileiros, em algum momento, pensaram seriamente em dar um fim à própria vida e, desses, 4,8% chegaram a elaborar um plano para isso. Em muitos casos, é possível evitar que esses pensamentos suicidas se tornem realidade. Essas pessoas estão sofrendo em silêncio e muitas vezes não sabem a quem recorrer!

E deixa eu já te contar uma coisa? Existe um serviço gratuito para prestar assistência a essas pessoas! É uma campanha ligada ao governo do centro de valorização a vida. Você disca 188 em qualquer horário e conversa com uma pessoa treinada para atender pessoas em situações críticas.

Falar é o melhor remédio! Desabafe, tenha alguém pra ouvir os seus problemas. Quer ajudar? Ouça mais, aprenda a acolher a dor do outro. Fique atento aos sinais, você pode ajudar a prevenir um suicídio.

Precisa desabafar? Escreva, coloque pra fora, depois rasgue ou escreva um livro, outras pessoas podem se identificar com a mesma dor que as vezes estamos passando. Incentive a refletir, a pensar melhor. Isso também cura.

O mais importante é sempre incentivar a pessoa que está apresentando sinais ou pensamentos suicidas a procurar ajuda. Informar parentes e amigos, não deixar essa pessoa sozinha. E não julgar, é necessário ter em mente que não devemos medir a dor do outro pelas nossas experiências pessoais.

Faça a sua parte, tenha empatia, o mundo pode ser um lugar melhor, só depende da gente.

22/09 Dia da Banana. O que a banana tem a ver com o sexo?

22/09 Dia da Banana. O que a banana tem a ver com o sexo?

Pensou a mesma coisa que eu? Sabe o que a banana tem a ver com o sexo? Por acaso descobri que hoje é o dia da banana! Depois que vi essa curiosa “comemoração” resolvi fazer uma brincadeira, vamos ver se você sabe de todas essas curiosidades, sobre a banana, o sexo, e o órgão genital masculino.
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🍌O pênis possui mais 100 apelidos listados e muitas vezes é representado em imagens lúdicas como uma banana,
Ele cresce até os 21 anos;
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🍌A parte mais sensível do pênis é a glande;
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🍌 Mesmo não tendo ossos, é possível ocorrer um fratura do pênis;
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🍌O uso de drogas e cigarro pode interferir na fertilidade, ereção e ejaculação;
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🍌E a banana? é a segunda fruta mais consumida no mundo!
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🍌 É rica em fibras, potássio, vitaminas C, B1, B2 e B6, além de minerais como magnésio, cobre, manganês, cálcio, ferro e ácido fólico. Por isso é tão importante na dieta.
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🍌 Traz diversos benefícios para a saúde como a redução da pressão arterial, auxílio na digestão, evita cãibras musculares e combate a depressão, melhora a disposição.
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🍌 Possui antioxidantes, estimula a produção de dopamina, catequina, e contém triptofano, que atua na produção de serotonina, ou seja ajuda a relaxar e manter o bom humor, e a prolongar a ereção. 😱
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Gostou? Use com moderação (ou não) 🤭.
Caso tenha alguma dúvida agende uma consulta, Ahh e feliz dia da banana! Aposto que agora você tem mais um motivo pra comemorar essa data.
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
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É verdade que andar descalço causa cólicas ?

É verdade que andar descalço causa cólicas ?

Se tem uma coisa que eu adoro no meu trabalho é ouvir as histórias e mitos em torno do corpo da mulher que circulam por anos no nosso imaginário. Uma delas é essa de que andar descalça provoca cólicas, já tinha ouvido esta?
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Acontece que este é um mito curioso, pois o contato dos pés não tem nada a ver com as cólicas, pois se trata das contrações do útero. O que pode acontecer é a mulher ficar mais sensível durante o período, mas não existe nenhuma relação com o andar e as dores.
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Se você sofre com as cólicas, o ideal é procurar seu ginecologista. Ele vai saber te orientar sobre alguns remédios que vão aliviar a dor e até mesmo realizar uma avaliação da cólica, já que, quando ela está muito intensa pode indicar uma complicação de saúde.
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
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Cadê a libido que estava aqui?

Cadê a libido que estava aqui?

Muitas mulheres chegam no meu consultório reclamam que a libido anda lá em baixo. Isso acontece também com você? Olha, se você já me acompanha há algum tempo percebeu que eu já falei algumas vezes sobre libido nas minhas redes sociais. E, antes de citar um tratamento é fundamental descobrir o que causou o problema.😞
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Isso porque, diversos fatores podem levar sua libido. Desde questões da queda da produção hormonal, muito comum com o passar da idade. Mas também podem acontecer com as mais jovens, por motivos diversos. Além disso, outros fatores também interferem no desejo, como:
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✔Ansiedade;
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✔Insegurança;
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✔Estresse:
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✔Excesso de afazeres;
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✔Problemas no relacionamento;
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✔Questões culturais;
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✔Medicações;
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✔Questões hormonais;
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✔Obesidade.
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A melhor forma de tratar é descobrindo o que está causando a queda da libido. A terapia sexual pode ajudar (e muito) a recuperar o prazer, para descobrir é fundamental procurar ajuda profissional. Caso esse quadro seja um incômodo para você, entre em contato, posso te ajudar =D👩⚕️
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Dra Lorena Baldotto Ginecologista,
Obstetra e Sexóloga CRM-ES: 11080
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Sexo faz bem para o coração!

Sexo faz bem para o coração!

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde.

Benefícios do sexo para o coração

Estamos e setembro e esse mês vem com várias campanhas interessantes uma delas é o “Setembro do Coração”, realizada   mundialmente e que traz o apelo para os cuidados com a saúde do coração. O tema ficou ainda mais forte devido às estatísticas comprovarem que 30% dos óbitos pelo coronavírus acometeram pessoas que portavam cardiopatias. Mas e Lorena, o que a sua área tem haver com isso? Tem muito haver, pois comprovadamente fazer sexo ajuda a manter o coração em dia.

De acordo com um estudo americano, a relação sexual pode contribuir para a saúde do seu sistema cardiovascular como um todo, ou seja, fazer sexo exercita o coração! É uma atividade física, que dependendo do seu empenho vai exigir bastante do seu coraçãozinho! Estudos também relatam que para as mulheres, especificamente, a atividade sexual frequente pode ainda diminuir o risco de possíveis problemas cardíacos na terceira idade.

Mas cuidado a presença de doença cardíaca prévia, uso de medicamentos para a pressão podem interferir, e muito, no sexo. Principalmente em homens, é comum o aparecimento de dificuldade de ereção nesses casos! Aliás a doença coronariana, o infarto e o aumento da pressão interferem na chegada do sangue no pênis então se você está apresentando alguma queda no seu desempenho sexual também vale a pena fazer alguns exames com seu cardiologista. Pode ser um sinal de que seu coração está em falha!

Estudos sugerem que pacientes com doença cardíaca que conseguem subir 2 ou 3 lances de escada podem manter atividade sexual sem complicações, porém é observado que o risco de sofrer infarto é 3 vezes maior durante uma atividade sexual quando comparada a outra atividade de igual esforço.

Além disso a maioria dos casos de infarto durante o ato sexual acontecem em homens. Então todo cuidado é pouco!

E como prevenir ou resolver esse problema? O fator de proteção para Prevenção é justamente a prática de atividade física regularmente. Associado a isso é importantíssimo que você tenha hábitos de vida saudáveis. E sim o sexo pode ser comparado a uma atividade física!

O sexo não é só bom e gostoso, ele também traz benefícios para a saúde do corpo como um todo. São vários os estudos que sugerem que as pessoas que fazem sexo com frequência desenvolvem anticorpos, melhoram sua imunidade, além disso o sexo produz substâncias que trazem satisfação, prazer, conexão, e bem estar e são excelentes para melhorar do vigor físico e do humor. Então que tal experimentar aumentar Essa atividade no seu dia a dia?

Lá no insta dou muito mais dicas de como melhorar a sua vida sexual, segue lá @lorenabaldotto.

Alimentos que estão prejudicando sua libido

Alimentos que estão prejudicando sua libido

Não tem nada melhor do que estar com a libido em dia e aproveitar muito, não é verdade? No entanto, não sei se você sabe, alguns fatores podem interferir no seu desejo sexual! Acredite, e um deles é a alimentação. Deixe eu explicar porque isso acontece.😉
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✔Ocorre que, tanto a testosterona, quanto o estrogênio possuem um papel fundamental no bom funcionamento do organismo, inclusive na libido. Quando estão desregulados, o desejo pode ser afetado, e, qual é uma das causas desse desequilíbrio? Alimentação inadequada.
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Por este e outros motivos é interessante manter uma alimentação saudável. Isso vai ajudar a manter, inclusive, sua saúde íntima, pode apostar!
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Alguns destes alimentos já estão no seu cardápio? Pretende abandoná-los? Deixe aqui nos comentários.👩⚕️
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Dra Lorena Baldotto
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Sexualidade
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CRM-ES: 11080
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Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio

Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio

Hoje é o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, sabia? Essa data é o ponto alto de toda campanha do Setembro Amarelo, mês de conscientização sobre a prevenção deste ato que é o estopim de uma condição que se alonga por um grande período, estou falando da depressão. Além de diversas outras alterações que essa doença causa, ela também altera a sexualidade.😔
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📌Uma pesquisa divulgada pelo periódico Social and Personal Relationships diz que a depressão faz com que as pessoas tenham baixa autoestima. Isso vai afetar negativamente a sexualidade, isso diminui a libido, além do mais, essas pessoas começam a se afastar do parceiro ou parceira. Por isso, é fundamental sempre avaliar outros fatores na hora de diagnosticar uma queda de desejo sexual.
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Todos os anos, durante o Setembro Amarelo, a campanha sempre é direcionada para as pessoas que não sofrem com a depressão, já reparou? Isso ocorre porque nós, que estamos próximos dessas pessoas podemos evitar o pior. Então, caso você perceba algo diferente no seu parceiro, se está mais afastado, diferente nos últimos dias, tente conversar, incentive o autocuidado. Lembre-se, cuidar da saúde vai muito além do físico.👩⚕️
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Dra Lorena Baldotto
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Sexualidade
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As cinco formas de amar

As cinco formas de amar

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde

As cinco formas de amar

Segundo o Escritor Gary Chapman existem cinco formas diferentes de você demonstrar amor ou se sentir amado no seu relacionamento. Conhecer e aplicar essas diferentes formas podem ser determinantes para sua vida afetiva

Você sabe quais são essas formas? Não? Fica aqui comigo que eu vou te contar tudo sobre isso e como você pode utilizar essa informação para ter um relacionamento mais saudável. Então vamos lá?

A primeira forma é o uso de palavras de afirmação. Pessoas que valorizam essa linguagem se sentem amadas quando são estimuladas, apoiadas e elogiadas.

Então caso você identifique esse aspecto no seu parceiro ou parceira aproveite para o incentivar nos seus projetos e sonhos, evite criticar e desmerecer o esforço que o outro está fazendo.

A segunda forma é o toque físico, para essas pessoas o contato, abraço, beijo, sexo ou mesmo dormir de conchinha tem um peso maior, e elas precisam desse tipo de contato para se sentirem amadas nos seus relacionamentos.

A terceira forma são os atos de serviço, essas pessoas valorizam mais quando seu parceiro ou parceira fazem algo por elas, elas também tendem demonstrar mais amor cuidando do outro. Exemplos fiz o seu jantar, Te trouxe um café, levei seu carro pro concerto, arrumei aquele aparelho que estava quebrado pra você, esses atos demonstram o quanto a pessoa se preocupa você é o quanto valorizam ser cuidados.

A quarta forma é o tempo de qualidade, algumas pessoas valorizam o tempo que passam umas com as outras, para elas é importante fazer algo juntos, seja ver um filme, sair pra dançar, dar uma volta na praia, viajar entre outras coisas.

A quinta forma é o ato de dar presentes, sim, mas não estou falando do valor financeiro, para essas pessoas o importante é o valor simbólico, pode ser uma joia, mas também pode ser uma flor ou um chocolate. Desde que seja dado de coração, com a intenção de agradar, deixar uma marca, a pessoa que recebe se sentem lembrada, valorizada, percebe o significado que tem em sua vida.

A grande sacada aqui é entender que cada um valoriza mais ou demonstra mais uma dessas formas, como terapeuta sexual ajudo os casais a identificar e valorizar quais desses aspectos precisam ser fortalecidos numa relação, então eu te convido a ficar alerta e conversar com seu amor sobre isso, vocês vão descobrir coisas incríveis!

Gostaram? Me contem lá no meu insta @lorenabaldotto vou adorar saber!

06/09 Dia do sexo

06/09 Dia do sexo

Você sabia que hoje é o Dia do Sexo? Sim, acredite, a data existe e foi criada há um certo tempo por uma marca de preservativos. E, caso você não tenha percebido, a data foi milimetricamente calculada (6/9, 69, hahaha).😏
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👉Apesar de ser uma data mercadológica, acredito que vale a pena a gente aproveitá-la para pensar sobre a sua sexualidade. Como estão as coisas? Está satisfeito? Quer mudar algo? Ou você é solteiro e está seguindo fielmente o isolamento social? Seja solteiro, namorando, casado, o importante é que esteja satisfeito com a sua vida sexual.😍
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Me conta, você sabia da existência do dia do sexo? Tem planos de aproveitar a data? Deixa aqui nos comentários.😉
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
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Entrevista para @folhavitoria sobre Candidíase.

Candidíase de repetição, Como ficar livre da coceira?

Candidíase de repetição, Como ficar livre da coceira?

O tratamento é simples, mas o problema pode ser persistente e ficar aparecendo em episódios por vários meses consecutivos. A candidíase é uma infecção fúngica que afeta a grande maioria das mulheres e pode ser bastante incômoda, entre seus sintomas podemos citar: ardência, vermelhidão, corrimento que parece um leite talhado, odores é aquela coceira que muitas vezes é insuportável.
Confira a matéria !
E você , já teve essa coceira indesejada? Sabe as causas e como tratar?
ME CONTA 👇🏻

Sexo durante a quarentena

Sexo durante a quarentena

A quarentena mudou todos os hábitos do nosso cotidiano, não é mesmo? Inclusive em relação ao sexo, afinal, muitas pessoas que mantinham uma vida sexual ativa tiveram que se manter em isolamento social. Mas, será que posso quebrar esse período?🤔
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👉Cada casal deve conversar entre si e decidirem o que é melhor para eles. Se moram na mesma casa, ótimo, bora aproveitar e mais importante, tentar não deixar que toda essa situação abale a frequência de vocês. Já os namorados, e até mesmo os solteiros mas que mantêm um parceiro sexual, o recomendado pelos órgãos de saúde é manter o distanciamento.
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Mas, como sabemos que a quarentena já está durando um bom tempo e, se realmente não estiver conseguindo segurar a saudade, tenha a garantia que ambas as partes estejam saudáveis e, quando for sair, tome todos os cuidados de higiene.😉
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E para você, quais reflexos a quarentena trouxe para sua vida sexual? Deixe nos comentários.👩⚕️
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
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Abuso infantil, como prevenir

Abuso infantil, como prevenir

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde.

Abuso infantil, como prevenir

Pessoal, hoje vamos falar desse tema polêmico que esteve em evidência durante os últimos dias, o abuso infantil. O assunto é forte, triste e impactante, ainda mais quando observamos os números, somente em 2019, 17 mil crianças e adolescentes sofreram violência sexual no Brasil. De acordo com o Ministério da Saúde, em 73% dos casos, o abuso sexual ocorre na casa da própria vítima ou do suspeito, que na maior parte das vezes é da família (pai, padrasto, tio, avô, vizinho infelizmente são os abusadores mais comuns e estão dentro da sua casa) 87% dos registros são do sexo masculino.

Já recebi muitos casos de pessoas que passaram por abuso na infância. Como sabem eu sou ginecologista e sexóloga e atendo muitos desses casos no consultório, essa pessoas costumam ter marcas profundas que bloqueiam, travam muitos aspectos da vida dessa pessoa além da sexualidade dela. Isso é muito grave e essas pessoas precisam de um suporte psicológico intenso.

Sempre bato na tecla que a educação sexual é fundamental para a prevenção desses casos, muitas vezes a criança não conta por medo de brigarem com ela, por medo de não creditarem nela, por estar sendo ameaçada pelo agressor.

Uma coisa que eu preciso falar com vocês é sobre o perfil desse agressor, muitas vezes o abusador trata a criança “bem”, conversa com ela, da atenção, e a ludibria, diz que entre eles existe um segredo que é só deles, ele cria um vínculo, uma intimidade com essas criança. Oferece recompensas, as vezes a criança percebe que tem algo errado, como assim não posso contar isso pra ninguém? Ela começa a se sentir culpada, as vezes sofre ameaça, caso conte esse “segredo” para alguém. A criança fica com medo, insegura.

E o que pode ser feito para evitar esses casos? Em primeiro lugar fique alerta, vigie, observe se a criança está mais quieta que o normal, Se está com alguma marca diferente no corpo, se mudou o comportamento, se está mais irritada ou agressiva, se está com dor em algum local, converse sobre sexo, sobre as mudanças no corpo, é comum que as crianças sintam prazer na área genital que elas nem sabem definir o que é, muitas vezes os pais se assustam e brigam com a criança, portanto orientação é fundamental.

Sempre que atendo crianças que examino a área genital eu pergunto como ela se limpa se sente algo diferente ali, falo que só quem pode mexer ali é ela, a pessoa que ajuda ela na higiene, pergunto se alguém toca diferente, deixo ela falar, oriento, e recomendo que vocês façam o mesmo.

O grande alerta que temos que levar dessa situação é de que os pais devem falar de sexo com seus filhos, e devem demonstrar interesse no diálogo sobre o tema, ouvir a criança e respeitar o que ela diz. Isso é fundamental para prevenir um abuso.

Existe uma diferença muito grande entre educação sexual e estímulo sexual e as pessoas precisam se conscientizar disso. E papel do pai, da escola, da comunidade, da igreja e do estado assegurar que as crianças não tenham sua infância roubada por atos perversos como esses. Fiquem de olhos nos seus filhos, vigiem, orientem, conversem. E sempre denunciem esses casos! E se ainda precisarem de ajuda procure orientação profissional, caso queriam saber um pouco mais, lá no insta @lorenabaldotto sempre tiro dúvidas de temas relacionados, te espero lá.

Candidíase de repetição, Como me livrar dessa coceira?

Candidíase de repetição, Como me livrar dessa coceira?

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde.

Candidíase de repetição, Como me livrar dessa coceira?

Se você nunca ouviu falar de candidíase de repetição, sorte a sua! Pior é quem já passou por ela! O tratamento é simples, mas ela pode ser bem persistente e ficar aparecendo em episódios por vários meses consecutivos.

A Candidíase é uma infecção fúngica que afeta a grande maioria das mulheres e pode ser bastante incômoda, entre seus sintomas podemos citar: ardência, vermelhidão, corrimento que parece um leite talhado, odores é aquela coceira que mudas vezes é insuportável. Ela é a segunda vaginite mais frequente. Acomete cerca de 75% das mulheres em idade reprodutiva. Estima-se que cerca de 150 milhões de mulheres em todo o mundo são afetadas pela candidíase vulvovaginal. Podemos dizer que é de repetição quando ela acontece em quatro ou mais episódios sintomáticos durante um ano.

As causas mais comuns para desencadear o problema são o uso de antibióticos, o consumo em excesso de carboidratos, estresse, alterações hormonais, diabetes e o excesso de umidade na região, como quando ficamos muito tempo com o biquíni molhado.

Esse ano, de pandemia, está sendo uma queixa muito recorrente no consultório, pois como vimos, o estresse e a ansiedade são fatores que podem desencadear o problema.

O tratamento precisa passar por várias esferas: a primeira coisa que gosto de orientar é a mudança de hábito de vida e da alimentação, ou seja, comer bem, com poucos carboidratos, dormi bem, conseguir reduzir a ansiedade e o estresse, hidratação ( você esquece de beber água, né minha filha), consumo de fibras, uso de suplementos antioxidantes e probióticos também auxiliam muito para evitar a recorrência da candidíase e melhorar a imunidade.

Algumas vezes se faz necessário uso contínuo de tratamento medicamentoso por longos meses na tentativa de eliminar o fungo. Porém o mais importante de tudo e adotar as medidas preventivas para que o fungo não se prolifere.

Então não se esqueça, evite roupas abafadas, evite utilização de protetor diários, evite a realização de duchas vaginais, você vai estar tirando a proteção natural da vagina, mas Dra, e sabonete íntimo, pode? Se possível também evite, se for utilizar apenas por fora, nada de passar sabonete do lado de dentro isso faz a candidíase voltar sempre, e não se esqueça de ter hábitos de vida saudável!

Gostou da dica? Lá no meu instagram @lorenabaldotto eu esclareço e tiro bastantes dúvidas sobre o tema. Segue lá! 😉

 

Sexualidade em todas as fase da vida: da criança ao idoso, como assim? E isso mesmo?

Sexualidade em todas as fase da vida: da criança ao idoso, como assim? E isso mesmo?

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde para o Jornal Atribuna.

Quando falamos em sexualidade, qual é a primeira coisa que vem a sua mente? Aposto que lembra do ato sexual. Acontece que a sexualidade é muito mais que isso, e está presente desde sempre, da infância até a velhice. Isso porque a sexualidade está mais ligada a maneira como nos relacionamos com o nosso corpo, com as pessoas do que com o ato sexual em si.

Por exemplo, na infância ela se manifesta com a própria descoberta, o conhecer do seu corpo. Por isso muitas vezes os pais dão de cara com uma criança de 3 ou 4 anos se tocando, é normal isso acontecer nessa fase e causar desconforto mais pros pais que pra criança pois ela nem sabe o que está fazendo, quem sexualiza e julga é o adulto. Mas Dra? O que devo fazer? Sabendo que e não há nenhum problema com isso, só explicar para ela que é gostoso mesmo, mas que é melhor ela fazer isso sozinha, num momento de privacidade, mostre a ela que ninguém fica se tocando na rua, que só a mamãe o papai e o pediatra, além dela própria, podem mexer ali. Quando atendo crianças e falo isso no consultório com elas, as pessoas ficam chocadas, mas essa orientação é importantíssima principalmente pra permitir a criança de se conhecer e prevenir os casos de abuso. Orientação sempre!

Já na adolescência, que é a fase na qual os hormônios estão em erupção, os desejos são aumentados. Aqui não é só o corpo que muda, são os pensamentos, os desejos… Nessas fases é muito importante que eles recebam orientação adequada. Invista tempo, converse com o seu filho, mesmo que isso não tenha acontecido na sua casa, com você, faça diferente. As pessoas tem a falsa ideia de que educação sexual vai estimular a prática, a maioria dos estudos revela que quanto mais orientada a criança ou adolescente mais tarde ela inicia sua vida sexual, mas não se engane, o jovem vai fazer escondido, vai seguir as mudanças sociais e você pode escolher entre uma conversa de cumplicidade ou fechar os olhos e a vida ensinar. Mais um motivo pra você orientar.

E, finalmente, chegamos a fase adulta e, com ela, suas responsabilidades. Nesse momento, é importante não deixar que os problemas e cotidiano interfiram na sua vida sexual. É muito comum que o estresse, filhos, rotinas, sobrecargas e outras coisas façam com que os adultos deixem de lado a vida sexual. Isso não é legal.

Uma informação que considero muito valiosa, e a importância de termos sempre em mente que não deixamos nossa sexualidade de lado quando ficamos idosos. Muito se engana quem pensa que ela se extingue nessa fase. Muitas vezes temos, sim, que conviver com ela de forma diferente devido a algumas limitações do corpo. Porém, nessa fase ela pode ser vivenciada de modo mais tranquilo e sem muitos tabus ou preocupações, e podem ocorrer tanto um aumento devido a diminuição das preocupações ou uma diminuição devido a uma queda hormonal. O importante é se conectar com você mesmo e/ ou com o parceiro (a) afim de vivê-la com prazer.

Gostou do tema? Está em alguma dessas fases? Caso você esteja com dúvidas de como se comportar com o próprio corpo, ou como orientar seus filhos e netos, procure ajuda profissional!

Como ginecologista e sexóloga atendo muito dessas dúvidas, quer se aprofundar mais? No meu insta estou sempre falando desses temas, confere lá! @lorenabaldotto

15/08 Dia dos Soteiros

15/08 Dia dos Soteiros
Você sabia que o dia 15 de agosto é considerado o Dia dos Solteiros? Apesar da origem da data ser desconhecida, ela está se tornando cada vez mais famosa no nosso país, afinal, mais de 54% da população acima de 18 anos está solteira, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). E essa galerinha está passando por certas mudanças de comportamento por conta do momento que estamos passando.
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✔️Com a chegada do isolamento, muitos que tinham uma vida social ativa tiveram que ficar em casa sem encontrar os amigos em áreas sociais. Além disso, aqueles que têm uma vida sexual ativa, também precisaram se adaptar. Mas, quem disse que os relacionamentos precisam parar por conta disso. 📲
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Gente, a tecnologia está aí para facilitar nossa vida, existem os aplicativos de relacionamentos caso você queira conhecer novas pessoas. Além do mais, se você já está com um crush em mente, vale a pena mandar uma mensagem mais íntima e manter aquela chama até se encontrarem novamente.😏
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Mas agora eu quero saber de você, está solteiro? Está tranquilo com a solteirice? Deixe nos comentários.
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Dra Lorena Baldotto Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM-ES: 11080
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Caminho do orgasmo

Caminho do orgasmo
A diferença entre homens e mulheres para alcançar o orgasmo é um tema para várias reflexões. Excesso de afazeres, culpa, crenças sobre o sexo, sobre o seu próprio corpo, auto-julgamento, vergonha, pensamento que vai longe na hora. Você começa a pensar na conta de luz, no que está faltando na geladeira, na morte da bezerra…😔
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📌Tudo isso te atrapalha nesse momento. Esse foi um dos motivos de eu ter desenvolvido meu curso online de prazer feminino, ol Método Vivendo o Prazer! Ele é um passo a passo para você alcançar satisfação sexual, conseguir orgasmos de maior qualidade, com penetração e muito mais.
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Quer saber quando vai ter uma próxima turma e ter a chance de concorrer a uma vaga? Fique atenta as minhas redes sociais.📲
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Dra Lorena Baldotto
Ginecologista, Obstetra e Especialista em Sexualidade
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CRM-ES: 11080
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Entrevista para @tribunaonline sobre transexualidade

Entrevista para @tribunaonline sobre transexualidade.
A ginecologista e sexóloga Lorena Baldotto destaca que a transexualidade não tem relação com a orientação sexual.
Confira a matéria !
E você , tem dúvidas sobre transexualidade de gênero ?
ME CONTA 👇🏻

Entrevista para @tribunaonline sobre amamentação

Entrevista para @tribunaonline sobre amamentação.
Um dos questionamentos comum entre as mulheres é se a prótese de silicone atrapalha na amamentação. Segundo especialistas, se colocadas atrás das glândulas mamárias, elas não interferem em nada na amamentação.
E você , tem prótese de silicone e já amamentou? Teve alguma dificuldade?
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Quer saber mais? Link nos histories e em matérias no destaque ou acesse:

Estou amamentando e minha libido está zero, o que fazer?

Estou amamentando e minha libido está zero, o que fazer?

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde para o Jornal Atribuna.

Estou amamentando e minha libido está zero, o que fazer?
O aleitamento é extremamente importante e só deve ser deixado de lado caso a mãe realmente tenha dificuldade em amamentar. As fórmulas são muito boas e nutrem muito bem a criança, mas ainda assim não se compara ao leite materno, que é considerado o alimento mais nutritivo que existe.
Sentiu perda da libido?
Sabe o que fazer pra recuperar?
Vem Comigo !
Leia o post

Perdi a ereção, e agora?

Perdi a ereção, e agora?

Muitos homens acreditam que por nunca terem apresentado problemas em relação ao seu órgão sexual, nunca vão passar por isso. Sinto informar, mas não é bem assim.😲
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✔Basicamente, existem dois grupos de causas da disfunção erétil. O primeiro são os orgânicos, como o próprio nome diz, tem a ver com causas naturais. São muito vinculados a homens mais velhos e vem chegando aos poucos.
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Já a disfunção do grupo psicogênica ocorre por problemas psicológicos. É bem característico pois, o paciente apresenta o problema de forma repentina. Além do mais, não há indícios físicos que justifiquem a situação.
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O tratamento vai depender da causa da disfunção. Por isso, é muito importante realizar uma avaliação minuciosa para ter um resultado eficaz.
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É muito importante que o paciente que apresente a disfunção não sinta vergonha em pedir ajuda.👩⚕️
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Dra Lorena Baldotto
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM-ES: 11080
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Entrevista para @folhavitoria sobre sexo Verbal

Entrevista para @folhavitoria sobre sexo Verbal.

Sexo verbal apimenta a relação e foge do convencional
Um dos benefícios é que funciona como uma estratégia de sedução. Também é uma prova real da intimidade que o casal conquista ao longo do tempo. Muita gente diz que sexo verbal não faz seu estilo, mas ele pode ser muito bem vindo quando realizado no momento certo.

Você sabe o que falar na hora H? Quer aprender?

ME CONTA 👇🏻

Quer saber mais? Link nos histories e em matérias no destaque ou acesse:

https://www.google.com.br/amp/s/amp.folhavitoria.com.br/saude/noticia/08/2020/sexo-verbal-apimenta-a-relacao-e-foge-do-convencional

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Vamos falar de prazer? Isso mesmo, o tema de hoje é orgasmo!

Vamos falar de prazer? Isso mesmo, o tema de hoje é orgasmo!

Matéria da minha coluna Sexo e Saúde para o Jornal Atribuna.

Vamos falar de prazer? Isso mesmo, o tema de hoje é orgasmo!
Você sabia que na última sexta-feira, dia 31 de julho , foi comemorado o dia do orgasmo? Essa data extraoficial foi criada por um grupo de indústrias de sex shops após uma pesquisa que revelou que 80% das mulheres tinham dificuldade de alcançar o orgasmo com penetração. Para essa data não passar em branco, resolvi falar um pouco desse assunto, tabu para muitos, mas interessante para todos nós.
Você já teve orgasmo com penetração ? Tem dúvidas de como chegar lá ?
Quer saber mais? Quer aprender técnicas para melhorar sua vida sexual, e como consequência seu relacionamento?
Vem comigo que te ensino no meu curso vivendo o prazer!
Estamos abrindo as inscrições pra próxima turma com uma oferta super especial!
As vagas são limitadas então não perca essa oportunidade!
Link na bio e nos stories 🥰

Toda mulher consegue ter orgasmos múltiplos?

Toda mulher consegue ter orgasmos múltiplos?

Ahh o tão desejado orgasmo múltiplo!!! Esse é o desejo de muitas mulheres, é o seu? Mas, será que toda mulher consegue?
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👉Claro que sim! Nós mulheres nascemos com um belo órgão que tem como única função: nos dar prazer. 😍Sim, estou falando do clitóris, ele e suas mais de 8 mil terminações nervosas estão ali para te ajudar a chegar lá. E com algumas dicas e treino, você também pode ter orgasmos múltiplos.
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A dica é praticar. É interessante focar nas preliminares, conhecer seu corpo e explorá-lo melhor também, afinal, existem muitas outras zonas erógenas que ajudam a chegar lá. Outra dica boa é relaxar e aproveitar o momento, sexo é muito mais que o orgasmo.
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Como eu tinha dito, a grande questão é treinar, principalmente seu cérebro, tenho certeza que você vai conseguir chegar lá!😉
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Você consegue ter orgasmos múltiplos?🤔
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DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080
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Dia do Orgasmo. Dicas para chegar lá!

Dia do Orgasmo. Dicas para chegar lá!
Hoje é o Dia do Orgasmo, que tal aproveitar para comemorar?
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O orgasmo é a etapa do sexo que todos querem chegar durante uma relação, não é verdade? Algumas pessoas têm dificuldade de chegar lá, cerca de 1/3 das mulheres não conseguem chegar ao orgasmo e em alguns países a dificuldade de chegar ao orgasmo com penetração chega a 80% .
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São diversas as causas, falta de conhecimento do próprio corpo, dificuldade de se relacionar com o parceiro, falta de foco, você começar a viajar na hora do prazer… Eu sei, o pensamento vai longe, começa a pensar na lista de compras, no que tá faltando na geladeira, no filho que pode acordar e em diversas outras coisas! Por esse motivo eu vou te ajudar! Separei algumas dicas que podem ajudar:
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Saia da rotina: que tal experimentar uma novas posições hoje?
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Conheça bem seu corpo e seus desejos: é o que sempre digo aqui, como você vai saber o que é melhor para seu corpo se não conhece ele? Acredite, essa é uma dica chave para alcançar o orgasmo;
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Os brinquedos sexuais podem ajudar: seja um creminho ou até mesmo um vibrador;
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Cuide do seu relacionamento e dos pensamentos que vem na sua cabecinha geralmente tem muita coisa ali que te atrapalha na hora;
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Se toque, se ame, se admire, ficar com a autoestima em dia também é fortalecedor.
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E se você é daquelas que precisa de um empurrãozinho, posso te ajudar e muito, em breve estarei abrindo as inscrições para o meu curso online de prazer feminino o Método Vivendo o Prazer! Lá eu ensino diversos exercícios passo a passo para você melhorar a qualidade dos seus orgasmos, conseguir com penetração e se libertar de todas essas dificuldades. Quer saber como concorrer a uma vaga para a próxima turma? Fique atenta que nos próximos dias eu vou te explicar como!
Um beijo e um Feliz Dia do Orgasmo pra você!!!

DRA LORENA BALDOTTO
Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM – ES 11080