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Ser pai não é apenas gerar um filho, ser pai é participar!

Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.

Ser pai não é apenas gerar um filho, ser pai é participar!

Esse domingo é dia dos pais e por esse motivo achei legal fazer uma coluna voltada para eles!
Você sabe qual a importância do pai na criação do seu filho, seu papel durante todo desenvolvimento afetivo e psicológico da criança? E também como um parceiro em casa e na vida?

pai
Ser pai não é apenas gerar um filho, ser pai é participar!

Acho que hoje já está mais do que claro que ser pai vai muito além de fazer, dar um nome na certidão e pagar a conta. Não é mesmo?!

Sabemos que historicamente a criação do filho sempre ficava a cargo das mulheres, porém com as guerras e a necessidade da inserção da mulher no mercado de trabalho passamos a entender mais o papel do pai e a necessidade da divisão das responsabilidades. O Pai tem que participar, tem que estar presente tanto nos momentos de diversão quanto nos momentos difíceis, para dar apoio e também disciplina para o seu filho.

E aqui cabe outra reflexão. As mulheres desde muito novas já são ensinadas a desenvolver habilidades de atenção e cuidado o que torna a maternidade participativa uma prática quase que natural. Mas no caso dos homens, isso não acontece, por esse motivo, em muitos casos, se torna mais difícil exercer a paternidade participativa com deve ser, com uma relação de parceria e amizade, pois existe aí o desafio de quebrar padrões, tabus, preconceitos que muitas vezes vem da educação que esse pai recebeu quando pequeno.

Nos atendimentos em consultório é notório como a mulher acaba pegando para si toda a responsabilidade da casa e dos filhos e se anula como mulher, sexual, fica exausta, perde à disposição, a libido e muitas vezes até a admiração pelo marido. E ainda se sente cobrada por não comparecer. Não sei se vocês sabiam mas o número de divórcios é estatisticamente maior no primeiro ano dos filhos, época em que essas mudanças, cobranças, acertos, ficam mais exacerbadas.

Por isso é importante chamar a atenção dos homens para não deixar somente a mulher como cuidadora, isso pode afetar sua relação conjugal e até mesmo com seu filho, criar uma distância entre vocês. Qual lembrança você quer que seu filho(a) tenha de você?

Essa presença e participação, não é apenas física, mas emocional e psicológica, que são pilares essenciais para que você possa auxiliar seu filho ao longo da vida. Não espere que a mulher faça tudo, você pode e deve tomar algumas iniciativas na criação. E mulheres pedem ajuda, deleguem funções, muitas vezes o cara também não sabe o que fazer pra te ajudar. Engole o orgulho e para de querer abraçar o mundo sozinha. Viu?

Sempre que possível também é importante que o casal possa contar com uma rede de apoio, como pais, sogros, tios, amigos, aquelas pessoas anjos que ajudam a cuidar da criança para que o casal possa ter uma vida conjugal.

Além disso, vocês também estarão investindo na sua relação. E isso é muito importante para percepção das crianças, vocês vão ser exemplos de relacionamento saudável.

O pai é a nossa coragem, nossa fome de mundo, nossa disposição para a vida e a nossa sede de descoberta. Como é importante essa figura que precisa ser um misto de amor e disciplina na criação dos filhos. Com o carinho e apoio de vocês é importante para criar adultos saudáveis. Ahh se todo mundo se preocupasse com essa relação. Tenho certeza que o mundo seria melhor. E conto com vocês para levar essa mensagem a frente.

“Sejam bons exemplos, seus filhos terão orgulho e você terá feito um bom trabalho.”

E que vocês tenham um dia abençoado e especial, mesmo que sejam pais sangue, de coração ou de alma presente.
Desejo a todos os pais e filhos a felicidade imensa de poder compartilhar essa data retribuindo todo o amor, carinho e cuidado que recebemos ao longo da vida.

Para mais informações sobre terapia de casal, relacionamento, sexualidade e saúde, me procurem lá no Instagram @dra.lorenabaldotto_sexologa
Beijos e até semana que vem

 

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8 Possíveis caudas do atraso da sua menstruação

O atraso menstrual significado sempre Gravidez???
Não! Sabia que existem outras causas possíveis para que ela não tenha descido no dia que deveria?
Alguns dias de atraso podem ocorrer até mesmo nas mulheres com o ciclo bem regular e aqui apresento os fatores mais comuns:
• Estresse e ansiedade;
• Interrupção do uso de pílula anticoncepcional;
• Mudanças recentes de peso;
• Obesidade;
• Excesso de atividade física;
• Problemas na tireoide;
• Menopausa;
• Amenorreia (após três meses sem menstruação).
Lembrando a amenorreia não é um simples atraso e os problemas podem estar relacionados a problemas uterino, ovarianos e até as glândulas cerebrais.
Está passando por algum desses problemas? Marque uma consulta, ela pode ser realizada até online, o que não pode é você fica sem acompanhamento.
Dra Lorena Baldotto Ginecologista, Obstetra, Sexóloga, Estética genital, funcional e regenerativa CRM-ES: 11080

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3 top posições sexuais que mais dão prazer a mulher durante o sexo

Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.

Três top posições sexuais que mais dão prazer a mulher durante o sexo

Meninas, hoje nós vamos falar de prazer! Isso mesmo, porque é muito bom e nós gostamos bastante! Vou enumerar aqui as três posições que mais dão prazer a mulher durante o sexo. São aquelas posições que te ajudam a chegar lá com mais facilidade, certo?

O prazer feminino não é tão simples de ser alcançado quanto o masculino. Depende muito da relação com o próprio corpo, pois, se a mulher se sente incomodada com a sua aparência ou com alguma parte do seu corpo em especial, vai ter mais dificuldade em se soltar e curtir o momento com liberdade. Outro ponto que pode interferir está relacionado a intimidade com o parceiro e o nível de excitação da mulher, que costuma exigir um pouco mais de investimento nas preliminares.

 

Três top posições que mais dão prazer a mulher durante o sexo 

E olha, sexo bom tem que ter preliminar e estímulo no clitóris, neh gente?!

Vamos às posições mais tops para o orgasmo feminino, a primeira que eu trouxe é conhecida como “Lótus”. É aquela que o homem se senta com as pernas cruzadas, e a mulher se senta sobre ele, envolvendo o corpo do parceiro com as pernas. Além de permitir abraços, carícias, beijos e olhares, essa posição faz com que a vagina fique mais elevada, o que aumenta a área de contato da região genital feminina com o corpo masculino e provoca bastante fricção no clitóris, especialmente se os quadris estiverem bem próximos. Anota aí, este é um caminho certo para o orgasmo feminino.

Outra posição que a mulherada ama, e nela nós ficamos no controle, é na “cavalgada”. A mulher se senta sobre a pélvis do parceiro que está deitado de barriga para cima e promove o encaixe do pênis na sua vagina. Com a ajuda dos joelhos que estão dobrados sobre a cama, ela se movimenta realizando o ato da maneira que preferir e promovendo bastante atrito sobre o clitóris.

E por último, e não menos importante, a velha e conhecida posição “papai-e-mamãe”, que é confortável e, se for bem explorada, não tem nada de monótona, tô errada? O contato dos corpos, das bocas e dos olhos é intenso, aumenta a excitação, e a penetração acontece com facilidade, permitindo que o pênis alcance a parte anterior da vagina, onde a maioria das mulheres tem o maior ponto de excitação vaginal. Além disso, o vai e vem pressiona o clitóris, completando a fórmula ideal para o orgasmo.

E aí, pronta para a prática? Se mesmo assim você tiver dificuldades em alcançar o prazer na relação, saiba que tem mais caminhos, eu ensino um método que te ajuda a descobrir todos os segredos do Orgasmo e a sentir muito mais prazer, ficou interessada?
Me chama lá no meu insta @dra.lorenabaldotto_sexologa, que eu te conto tudo sobre isso.

 

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Você iria a uma casa de swing?

Como anda a sua vida sexual?

Alguns casais que querem sair da rotina, não tem medo de ousar ou estão dispostos a experiências nada convencionais, conhecer uma casa de swing pode ser uma opção. Você tem essa curiosidade? Espaços elaborados para a interação de casais com ambientes similares ao de uma boate, porém com áreas temáticas com propostas inusitadas.

Práticas como troca de casais, voyeurismo (observação erótica), dark room, exibicionismo, ménage, entre outros, são possíveis nesses locais.

Lembrando que todas as práticas devem ser consentidas e contar com prevenção. Dra., você recomenda essa prática pra quem quer apimentar a relação? Não! Não estou aqui para ditar regras, falar o que vocês devem ou não fazer. Particularmente não gosto da ideia de trocar casais, porém não julgo. E se o casal, em comum acordo, estiver disposto a conhecer ou tem algum fetiche talvez esse seja o ambiente favorável para a realização.
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Além disso, conhecer uma casa de swing não implica necessariamente em fazer algo no local. Apenas o ato de ir, pode instigar o casal, provoca outras sensações e despertar desejos ocultos.

Dificilmente é permitida a entrada de pessoas solteiras ou desacompanhadas, pois a ideia é que seja um ambiente para casais.

E vocês, o que vocês acham? Iriam? Tem curiosidade?

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Dicas para comemorar o dia do orgasmo

Dicas para comemorar o dia do orgasmo
Que delícia de data para comemorar, não é mesmo?
Você está vivendo o prazer na sua relação?
Tem orgasmo, tem libido ou as coisas por aí estão precisando dar uma esquentada.
Pega essas dicas e aproveite para comemorar essa data especial!
Se soltar mais ter mais libido, ter orgasmo e sentir mais prazer na relação são os temas que abordo no consultório aqui é no meu curso de orgasmo.
Que tal aproveitar o dia para aprender como ter mais prazer?
Deixar de ter uma vida sexual sem sal e aprender a ser uma mulher mais orgástica?
Vem pro meu grupo de alunas que é se prepare para viver o prazer como nunca imaginou antes!

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Ápice da vida sexual na faixa dos 30 anos

Entrevista para @tribunaonline

Ápice da vida sexual na faixa dos 30 anos

Especialistas afirmam que as transformações corporais ao longo dos anos têm impacto na atividade sexual de homens e mulheres

As transformações corporais que ocorrem com o passar dos anos exercem influência relevante na libido. Fatores ligados ao envelhecimento, como fertilidade, energia, autoestima e hormônios podem interferir no apetite sexual tanto das mulheres quanto de homens .

E você com o passar do tempo teve algum impacto na sua libido?

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Sexo Desprotegido

Sexo Desprotegido: o brasileiro brinca com o perigo

Falar sobre sexo seguro parece até redundante, né? É algo tão óbvio que deveria ser a regra. Em uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde com base em dados de 2019, mostrou que 94% da população sexualmente ativa reconhecem a eficiência da camisinha como prevenção das IST’S, mas que 45% admitem que não recorreram ao método nos 12 meses anteriores ao levantamento.

Usar camisinha não é um método só para evitar a gravidez, nesse sentido, a gravidez nem chega a ser um problema. Dados do Unaids, programa das Nações Unidas especializado na epidemia, indicam que o Brasil apresentou aumento de 21% no número de novos casos de infecções por HIV nos últimos 11 anos, o que vai na contramão mundial, já que, no mesmo período, a queda foi de 16% no planeta. Gonorreia, HPV e Sífilis também tiveram um aumento considerável.

A prevenção é sempre o melhor remédio. Não se descuide, exija camisinha do seu parceiro e use camisinha feminina!

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E se a menstruação não vem durante a pausa da pílula ?

E se a menstruação não vem durante a pausa da pílula ?

Esta é uma dúvida muito comum! No entanto, a resposta é simples! O recomendado é continuar o uso do seu anticoncepcional, mesmo que a menstruação não tenha chegado. Diversos fatores podem ter contribuído para esta “falha”. Adaptação ao método, ansiedade, estresse… Tudo isso pode sim evitar o sangramento. 


Mas, claro, é aquela velha máxima que sempre repito: “algo deu errado? Procure seu ginecologista”. Só ele vai saber te orientar da forma mais assertiva.
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Isso já aconteceu com você? Deixe aqui nos comentários, quero saber de tudo!

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Dra Lorena Baldotto Ginecologista, Obstetra e Sexóloga
CRM-ES: 11080

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Julho Amarelo – Prevenção contra a hepatite

Julho Amarelo – Prevenção contra a hepatite

Julho é o mês de conscientização sobre as hepatites virais com o objetivo de conscientizar a população sobre os riscos da doença, alertar sobre as formas de prevenção e incentivar as pessoas a se vacinarem contra as hepatites A e B principalmente. Infelizmente, as hepatites ainda são um problema de saúde pública. A Hepatite B é uma doença sexualmente transmissível e suas complicações estão diretamente ligadas ao câncer de fígado.

Neste mês de luta contra as hepatites virais, os centros de saúde promovem ações de combate à doença através de campanhas de prevenção, testagem e vacinação, estratégias efetivas para evitar ou minimizar o risco de adoecimento da população.

Se você não é vacinado, vacine-se! Mantenha seus exames em dia e sexo só com camisinha, ok?

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Técnica do alimento do coito- Sex Life

Técnica do alimento do coito- Sex Life.

Se você ainda não sabe o que é isso, em breve pode ouvir alguém comentando sobre. Esse assunto ficou entre os itens mais pesquisados durante a semana de lançamento da série Sex Life, na Netflix. Isso porque os protagonistas praticam essa técnica que é utilizada para tornar o prazer ainda mais intenso. Ficou curiosa? Então hoje eu vou aproveitar este espaço para te contar do que se trata e como você e o seu parceiro podem fazer para colocá-la em prática.

Sex Life
Técnica do alimento do coito- Sex Life.

O atencioso do alimento coital pode ser utilizado não só para aumentar o prazer, mas também é uma ótima opção para as mulheres que tem dificuldade de alcançar o orgasmo com penetração.
Ele é uma variação da posição conhecida como papai e mamãe, também chamada de missionária.

Como realizar: O homem deita em cima da mulher, e se move para cima ao longo do corpo da mulher, até que sua ereção, que da outra forma apontaria “para cima”, esteja verticalizada, como quem quer apontar o pênis para baixo, assim o lado dorsal do pênis passa a pressionar o clitóris, aumento o contato entre pênis, vagina e clitóris. Na posição original o clitóris tem menos estímulo, por este motivo a posição do alimento coital costuma proporcionar prazer mais intenso, certo? Ficou difícil visualizar? No YouTube eu te explico melhor como funciona na prótese… Mas pega mais essa dica.

Vem aprender como fazer com que a posição seja intensificada. Começou a penetração, se posicione para que o clitóris encoste no púbis ou na barriga do parceiro. Olhe nos olhos, estabeleça a conexão com o seu parceiro, isso faz com o organismo libere mais ocitocina, endorfina, dá mais prazer, e relaxamento.

Ah! Você também pode colocar um travesseiro embaixo da pelve ajuda a encontrar a posição do alimento coital, e consequentemente a aumentar o atrito entre o corpo do parceiro e o seu.

E se mesmo assim, ainda estiver difícil chegar lá, é provável que tenha algo te bloqueando, e nós podemos identificar a causa na terapia sexual. Além disso, eu tenho um curso completo de sexualidade onde ensino mulheres a alcançar o prazer máximo, no meu insta você encontra mais informações sobre ele, segue lá @dra.lorenabaldotto_sexologa.

Até semana que vem.

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O homem que deve pagar a conta?

O homem que deve pagar a conta?

Eita que hoje o tema divide opiniões! Isso porque já ouvi muito homem reclamando que as mulheres querem ter direito iguais, mas não querem pagar a conta, será que é isso mesmo! Então vamos lá!

Pesquisadores da Universidade do Estado da Califórnia, Universidade Chapman e do Wellesley College, nos Estados Unidos relataram que apesar do feminismo, mulheres ainda esperam que homens paguem a conta durante um encontro romântico, 44% das mulheres se sentem incomodadas quando um homem espera que elas ajudem na despesa de um encontro. O que vocês acham disso?

O homem que deve pagar a conta?

Eu, particularmente acho um ato de cavalheirismo.

Algumas diriam que é justo pois ela se arrumou, e teve lá seus gastos para se produzir.

E olha, a pesquisa também revelou que 76% dos homens relataram que se sentem culpados em aceitar o dinheiro de uma mulher. Será que isso é verdade?

Recentemente ouvi um relato curioso de uma paciente, independente, solteira e linda, sobre um encontro que teve com um homem da mesma idade e profissionalmente bem estabelecido também. Ela me contou que quando a conta do restaurante chegou ele pediu ao garçom que a dividisse meio a meio. Segundo ela, se sentiu desvalorizada com a atitude e resolveu mostrar a que veio, ela não dividiu a conta, pegou e pagou a conta sozinha. O cara por sua vez, não queria aceitar, ficou sem chão e com vergonha, vocês teriam uma atitude parecida?

E o que vocês acham desse assunto? O mundo está carente de homens românticos? A mulher está muito feminista? Gostar de ser paparicada é errado? Dividir no primeiro encontro é broxante?

E acho que no jogo da conquista vale sim impressionar, e no dia a dia dividir tarefas e despesas também é importante e o bom senso não podem morrer!

E você, o que acha disso? Me conta a sua opinião. Vai no meu insta @dra.lorenabaldotto_sexologa e me fala o que acha. Estou curiosa para ver o que vocês pensam sobre o tema!

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Criatividade na hora H

Entrevista para @tribunaonline
Criatividade na hora H!
Dica de especialistas para curtir o sexo em todas as fases da vida !
Ter uma vida sexual ativa, com a libido lá em cima e explorando os prazeres da intimidade costuma ser frequentemente associado à juventude. Enquanto isso, às relações na maturidade são cercadas por mitos, como o fim do desejo ao envelhecer e o tédio que compromete casais de longa data. Porém é possível sim curtir o sexo em todas as fases da vida e até com o mesmo parceiro.
E você está curtido o sexo ?

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Fingir orgasmo vale a pena?

Fingir orgasmo vale a pena?
Hoje, eu vim falar do tão desejado orgasmo, é quanto chegamos ao ápice do prazer, seguido de uma sensação profunda de relaxamento.
Mas, apesar de ser ótimo, muitas mulheres ainda fingem que chegaram lá!
Mas, por que as mulheres fazem isso? Basicamente por dois motivos, para acabar logo com um sexo ruim ou agradar o parceiro, e em ambos os casos, não é por uma boa causa e não vale a pena.
Quando você finge orgasmo, além de dar a impressão que seu parceiro está arrasando (coisa que as vezes não é tão verdade) você pode prejudicar sua saúde sexual.
Um dos principais riscos é você se acostumar a não sentir orgasmo, isso mesmo. Seu subconsciente pode entender que você não consegue chegar lá e, aí, até mesmo em outros relacionamentos, passada a excitação do início da relação, você pode não conseguir chegar ao orgasmo e prejudicar seu relacionamento.
Sem contar que, quando isso acontece, você está se preocupando em agradar em excesso o parceiro e esquece do seu próprio prazer.
Como se não bastasse, seu relacionamento pode ser prejudicado.
Se você acredita que tenha empecilhos na sua vida sexual e gostaria de mudar isso e descobrir como ter orgasmos de VERDADE e de diferentes formas, clique no link da minha Bio e entre para Os segredos do orgasmo
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Agora confessa aqui pra mim, você já fingiu?

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É verdade que homem não se cuida?

É verdade que homem não se cuida?
É comprovado que os homens são mais relapsos em relação aos cuidados com a saúde, e esse fato faz com que eles também sejam a parcela com mais complicações patológicas por descobri-las de maneira tardia.
A prevenção é sempre o melhor remédio!
Marque aqui um homem que você ama! E fale para ele se cuidar!
Hoje, no dia 15/07 é comemorado o Dia do Homem no Brasil. A data extra, além da 19/11 onde é comemorado o Dia Internacional do Homem, é comemorada em nosso país desde 1992, com o intuito de evidenciar a necessidade dos cuidados com a saúde dos homens.
E vocês homens estão se cuidando?

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Mãe também namora !

Entrevista para @tribunaonline .

Mãe também namora !

A rotina família muda muito depois que os filhos chegam. Não é fácil equilibrar o papel de mãe e de esposa tendo um bebê que toda hora quer mamar, chorar, dormir e necessita da mãe. Tem horas que você até pode se perguntar: Mas como a mãe também namora? Haja tempo e energia para tantas funções!

Como foi a sua experiência nessa fase?

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Você vive um relacionamento abusivo?

Você vive um relacionamento abusivo?

“Eu confio em você, só não confio nos outros”
“Sem mim você não tem mais ninguém na vida”
“Você precisa usar roupas decentes, o que os outros vão pensar de você e de mim?”
“Você é bonita, mas se fizesse academia, se cuidasse, seria mais”
“Você só é o que é hoje e só tem o que tem por minha causa”
“Essa briga é culpa sua, você me obriga a agir desse jeito”
“Se eu briguei com você, foi porque eu te amo e quero seu bem”
Essas são algumas frases bem típicas de relacionamentos abusivos!
Elas soam familiares pra você? Eu espero que não, mas se sim…aconselho ficar atento(a) aos sinais, as atitudes que muitas vezes parecem inofensivas mas vem carregadas de muita manipulação.
O relacionamento abusivo e a violência doméstica são traumas, que não deixam apenas marcas físicas mas, principalmente, psicológicas e emocionais. Não se se engane achando que o relacionamento abusivo é apenas aquele no qual existe agressão física, porque o abuso começa na agressão verbal, nas “pequenas” atitudes disfarçadas de amor, de preocupação, de cuidado…
Muitas vezes as mulheres que passam por isso demoram para perceber esses comentários, pois ela chega a normalizar eles, até mesmo por crenças como “Ciúmes é sinal de amor”
Parem de acreditar nisso! Nenhum relacionamento onde um sente necessidade de controlar o outro é saudável.
Se você se identificou com as situações apresentadas nesse post, não tape os olhos, fique atenta! O relacionamento abusivo pode acontecer de forma silenciosa, não sinta medo de buscar ajuda e compartilhar isso com alguém.
Ciúme em excesso não é normal!
Sentir-se inferiorizada, não é normal!
Sentir-se constantemente culpada, não é normal!
Não ter liberdade de fazer/usar o que gosta, não é normal!
O abusador não é um monstro com cara ou tipo, ele pode ser seu vizinho, seu amigo, seu irmão, ou você mesmo
Não sinta medo de abrir mão de um relacionamento tóxico, desistir dele é dar uma chance para você, para sua felicidade e bem-estar.

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O que é vaginite?

A vaginite é uma inflamação na vagina e na vulva que pode ter diferentes causas, desde infecções ou alergias, até alterações na pele, decorrentes da menopausa ou gravidez, gerando sintomas como coceira, dor ao urinar ou presença de corrimento com alteração de cor e odor.

O uso de calças apertadas, utilização frequente de absorventes internos e a má higiene da região, sexo sem preservativo e o uso de alguns medicamentos podem favorecer o aparecimento do problema, isso porque, assim como a candidíase, a vaginite acontece por alterações na flora bacteriana e, por isso, evitar estes hábitos pode ajudar a afastar este tipo de inflamação.

Em mulheres em idade fértil, geralmente a flora vaginal normal consiste predominantemente em Lactobacillus sp. A colonização por essa bactéria mantém o pH vaginal dentro da normalidade (3,8 a 4,2) e, por isso, previne o supercrescimento de bactérias e fungos patogênicos. Além disso, os altos níveis de estrogênio mantêm a espessura vaginal e reforçam as defesas locais. É uma patologia comum na saúde da mulher, mas não é normal, tem que ser avaliado pelo seu médico e receber o tratamento adequado.

Conhece alguém que sofre desse mal?
Compartilhe, salve para não esquecer e se precisar de um tratamento mais específico agende uma consulta.

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Sangramento no sexo é normal?

Sangramento no sexo é normal?

Bem, depende! O que acontece é que a vagina é uma região muito vascularizada, com diversos vasos sanguíneos que podem sim se romper durante a relação sexual. Porém, ter sangramentos constantes durante a transa não é normal.

A causa deve ser investigada, pois esse sangramento pode ter diversas origens, desde o rompimento de vasinhos, como já citado, como também coincidir com o período menstrual e acabar ocorrendo algum sangramento, seguido da menstruação, até causas mais sérias, como alguma lesão no colo do útero. O sangramento na relação sexual não necessariamente significa que seja um problema de saúde sério. Assim, é preciso passar pela avaliação precisa de um ginecologista para que o tratamento adequado seja prescrito.

Falta de lubrificação, sex0 intenso, vaginite, candidíase, algumas IST’S e o câncer de colo de útero podem estar relacionados a esse tipo de sangramento. Não é motivo para pânico, é motivo para uma consulta e cuidado, para descobrir o que está acontecendo com o seu corpo.

Seus exames e consultas com o ginecologista estão em dia? Agende uma consulta! Cuide-se.

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Um paciente me falou que não namoraria uma mulher “safada”

Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.

Um paciente me falou que não namoraria uma mulher “safada”
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Certa vez recebi no consultório um rapaz relatando problemas no casamento, infidelidade, e insatisfações,ele me falou algo que não é incomum, acontece e ainda existem muitos que pensam assim, disse que a esposa dele era uma santa e que não conseguia fazer com ela o que fazia com outras que ele conhecia na rua, obviamente esse relacionamento não deu certo e ele estava frustrado com as opções.

Ele dizia assim: “Que você sabe né, Dra.? Não dá pra namorar ou casar com essas mulheres mais safadas, “soltas”, pra frente como dizia a minha avó. Essas mulheres de hoje são pra ficar e não ter nada sério.”
O típico homem que reprime esse lado na mulher, e depois vem reclamar que a mulher não comparece, que o relacionamento está sem graça, mas nunca houve intimidade, cumplicidade e vontade de estimular essa mulher. Nunca houve entrega. Esse homem se justifica, e ainda coloca a culpa nela, vou buscar lá fora o que não tenho em casa. (Imagine a minha cara nesse exato momento!).

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Um paciente me falou que não namoraria uma mulher “safada”

Esses preconceitos interferem em muitas relações e estão no imaginário de homens e mulheres. Agora vamos pensar! Imagina ter uma mulher dessas, na sua vida. Uma mulher sem tabu, sem medo de ousar, bem resolvida com seu corpo, que gosta de se satisfazer, que se permite de verdade? As mulheres que treinam no meu curso sabem o que é isso.
Além de outras qualidades que nós mulheres temos, né, meninas? Nós cuidamos, nos comprometemos, somos mães, nos esforçamos para que a vida dos casal seja melhor e muitas vezes nós fazemos por nós e pelo outro.

E além disso tudo essa mulher está disposta a dividir a vida com você, sim, ela acha que vale a pena, por isso ela luta, ela se esforça. Sim ela erra também, mas ela tenta ser perfeita para você.

Mas, neste caso que relatei, o que acontece é que a insegurança dele, o comportamento machista, e sim um pouco de infantilidade. Ofuscaram isso, muitas vezes por medo primitivos.

A verdade é que, quando você sabe o que você é, quando você entra pra somar, pra apoiar seu relacionamento, quando você não deixa sua insegurança e seu medo de perder a pessoa que você gosta falarem mais alto, sua vida decola com ela, uma mulher que voa é capaz de levar um homem a decolar com ela.

Mas quando você tem medo de altura, é mais fácil arrumar uma desculpa, e aí bonitão, ela vai voar sozinha ou melhor com aquele que incentivar o voo dela. E o seu relacionamento, como está? Quer mudar a postura, se soltar mais na cama, segue o meu insta @dra.lorenabaldotto_sexologa que eu posso te ajudar com isso!

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Kama Sutra

Kama Sutra
É um tratado, em sânscrito, com lições sobre amor e sexo. O livro foi escrito por volta do século III pelo indiano Mallanaga Vatsyayana, um estudioso da religião. O Kama Sutra aborda diversos aspectos da vida cotidiana: como encontrar o par ideal, se relacionar com outras pessoas, cuidar da casa e obter sucesso.
Apesar de tratar de erotismo, faz parte da literatura religiosa. Os ensinamentos indianos supunham que a felicidade no sexo dependia do conhecimento científico e por isso o Kama Sutra era considerado, por muitos, como didático. Kama é uma das virtudes que deveriam ser alcançadas, e é a virtude do amor.
O livro ficou famoso no ocidente, por sua linguagem direta e as ilustrações das 101 posições mais sensuais, é temperado com ilustrações explícitas de cada uma das posições e um termômetro que indica quem terá mais prazer: o homem, a mulher ou ambos.
Você já conhecia?

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4 Dicas para ajudar a mãe no pós parto

4 Dicas para ajudar a mãe no pós parto

Nota para a coluna do Paulo Octávio

Confira as dicas dessa matéria !

 

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Medo de se tocar? Chega de Tabu!

Medo de se tocar? Chega de Tabu!

O prazer feminino até pouquíssimo tempo nem era considerado. A liberdade sexual feminina, ainda é cheia de amarras que apenas o tempo e muita informação serão capazes de dar fim. A masturbação feminina sempre foi um tabu e segue sendo, já repararam que muitos pais supervalorizam quando um menino “descobre” a ereção e a masturbação, mas que esse assunto nunca é abordado quando se trata das meninas?

A mulher foi vista por anos culturalmente como um ser reprodutor, responsável pela gestação apenas. Sentir prazer era considerado algo errado e pecado. Só a vontade do homem era levada em consideração e muitas mulheres viveram muitos anos ou até a vida inteira sem ter prazer na relação por causa disso. Infelizmente, isso não é uma realidade medieval, nossas avós, bisavós, mães e filhas, estão passando por essas questões culturais nesse momento é isso impacta na forma como nos relacionamos com os eventuais parceiros. O medo do julgamento, de se expor, de se soltar, de confiar geralmente estão por trás e acabam interferindo. Você identifica algumas dessas inseguranças?

Eu quero dizer pra vocês com todas as letras que: O PRAZER FEMININO IMPORTA E SE TOCAR, TER INTIMIDADE COM VOCÊ MESMA É SAUDÁVEL. Conhecer o nosso corpo é fundamental, além de contribuir para o bem estar, relaxamento e prazer, ela empodera, dá mais confiança na relação, e não condiciona o prazer a satisfazer ou se sentir satisfeita por outra pessoa. Sendo sempre uma escolha dela, como deve ser!

Falo disso, incentivo nas minhas consultas, palestras e cursos por ser algo que liberta e salva relacionamentos.
Quem tiver alguma dificuldade clica no link da bio e veja sobre o método online, ajudo vocês a lidarem com esses tabus que travam sua relação. Ou agende uma consulta, se livre dessa angústia pois nenhuma mulher merece não se permitir sentir prazer na vida.

Experimente se tocar

Compartilhe com suas amigas que precisam desse incentivo!
E me conta aqui o que você achou desse texto. Concorda?

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Sexo, orientação sexual e gênero

Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.

Sexo, orientação sexual e gênero. Você entende a diferença entre eles?

Quando se fala em sexualidade, um dos temas mais comentados na Internet, mídias tradicionais e grupos sociais é justamente a diferença entre sexo, orientação sexual e gênero. Soa a grego para você? Muita gente ainda confunde tudo e acaba passando desinformado nas conversas interpessoais.

orientação sexual e gênero
Sexo, orientação sexual e gênero. Você entende a diferença entre eles?

Que tal se informar melhor e parar de “pagar mico” quando este é o assunto da vez? Vamos lá que vou te ajudar a entender tudinho…

Antes, preciso esclarecer que para muita gente falar disso ainda é um tabu. Porém, são conceitos que estão nas bases do movimento pela defesa dos direitos da comunidade LGBTQ + (gays, lésbicas, bissexuais e transgêneros) não só no Brasil, mas mundo afora, e pelo que tudo indica é um tema que veio para ficar.

Vamos lá, primeiro vou definir o sexo. Ele é o que determina a anatomia do seu corpo, ou seja, se biologicamente você é menino ou menina, em função do seu órgão sexual. Esta ideia reflete o que todos temos assimilado, que temos um sistema reprodutor, características físicas secundárias (como seios ou barba) e sexualmente somos definidos por esses elementos. É a parte física da identidade de uma pessoa.

A orientação sexual vai além da parte física, ou seja, do sexo. Esta defini os seus interesses sexuais, ou seja, por qual sexo você tem atração carnal e sentimental romântica ou sexual, entende? Esse é o aspecto psicológico que complementa o sexo, possibilitando à pessoa estabelecer quais são suas preferências nas relações sexuais e sentimentais, que pode ser heterossexual, homossexual ou bissexual. Existe também o assexual, que não se interessa por nenhum dos sexos.

E para finalizar vamos falar do gênero, neste caso, não estamos falando apenas de um aspecto físico ou psicológico. Aqui também há uma questão social e de construção de identidade. Uma pessoa se reconhece como feminino ou masculino, independente de sexo ou orientação sexual.

Isso é a identidade de gênero. É escolher, se identificar com determinados valores, posturas e condutas sociais, que culturalmente estão associadas a determinado gênero, feminino ou masculino, sem que seu sexo biológico seja o determinante. Neste aspecto existem dois grupos, que são os que se identificam com o o mesmo gênero do seu sexo biológico, e os que se identifica com o gênero oposto ao do seu sexo biológico.
Outra dica importante: se você não sabe qual o gênero da pessoa, pergunte como ela gosta de ser chamada, assim você descobre e não comete uma gafe.
Gostou da dica? No início é complicado, mas entender e respeitar as diferenças é um passo importante para que nossa sociedade evolua. Ainda tem dúvidas? Me chama lá no insta @dra.lorenabaldotto_sexologa que terei o maior prazer em te ajudar.

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Compulsão Sexual

COMPULSÃO SEXUAL

A compulsão sexual pode se tornar uma parafilia se não tratada de forma adequada. Transtornos parafílicos são fantasias, impulsos ou comportamentos recorrentes, intensos e excitantes sexualmente que acontecem de forma descontrolada e atrapalham atividades sociais cotidianas de quem sofre com o problema.

Impulso sexual excessivo, compulsão sexual, comportamento sexual compulsivo, dependência ao sexo, transtorno hipersexual são denominações utilizadas para se referir ao comportamento sexual que está excessivo e fora de controle.

O tratamento se baseia no acompanhamento em psicoterapia e a prescrição de medicamentos. Alguns antidepressivos auxiliam a retomada do controle sobre os impulsos sexuais. A psicoterapia é fundamental para o paciente a médio e longo prazo ampliar os recursos psicológicos para lidar com a questão da impulsividade sexual. O acompanhamento médico é fundamental para constatar o diagnóstico e estabelecer a melhor linha de tratamento.

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Filhos? Não obrigada !

Filhos? Não obrigada !

Entrevista para @tribunaonline

Filhos? Não, obrigada!

Pesquisa releva que 37% das brasileiras não querem ser mães. Parcela de lares sem filhos pulou de 13,5% para 18,8% em 10 anos.

E você quer ter filhos ? O que acha sobre esse assunto? Me conta

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Não consigo me soltar na relação sexual

Não consigo me soltar na relação sexual: qual é o meu problema?
Nós, mulheres, crescemos e vivemos em uma sociedade que vela a nossa sexualidade. Até pouco tempo atrás, o prazer da mulher nem era considerado. Éramos e, algumas vezes ainda somos, taxadas como um objeto de prazer do homem. Isso pode gerar insegurança na relação. Além disso, situações traumáticas, casos de abuso e educação repressora, onde é quase proibido tocar no assunto, são grandes agentes que contribuem ainda mais para esse afastamento, pois acaba se tornando uma defesa.
Por isso, é necessário que tornemos o diálogo sobre a nossa sexualidade cada vez mais aberto e natural, como deve ser, sem tabus e opressão. Não é que exista algo de errado, você só precisa de cuidados, entender o seu corpo e o seu prazer. Elaborar esses sentimentos se permitir.
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Em alguns casos, você consegue fazer isso sozinha, em outros precisa de um empurrãozinho. Para isso, temos um curso online, atendimento presencial e online, além de muito conteúdo que trago aqui pra vocês. Basta escolher qual caminho quer seguir e se realmente deseja sair desse ponto que está para viver uma vida com mais prazer.

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Falta de Lubrificação Vaginal

Falta de lubrificação vaginal!

Ressecamento vaginal é comum mas tratável, e pode acontecer em qualquer idade. Entre os sintomas estão uma sensação de queimação, desconforto vaginal ou coceira, corrimento não usual, ou dor durante o sexo ou masturbação.

Existem diversas razões para o ressecamento vagin@l, tanto psicológicas quanto físicas. Se você está mais seca do que gostaria durante o Sexo, ou está sentindo um desconforto geral com a secura vaginal, aqui estão algumas das possíveis causas.

A primeira é atrofia vaginal, que geralmente está associada à menopausa, em decorrência da queda hormonal. A diminuição da produção de estrogênio torna o revestimento interno da vaginal mais fino, seco e menos elástico.
Isso também costuma acontecer logo após o parto causando dor.
– A falta de estímulo é a segunda causa, na hora da relação você perde o foco é começa a pensar na morte da bezerra? Pois é isso atrapalha sua lubrificação.

– Alergias, excesso de ansiedade e alterações hormonais podem também causar ou favorecer o ressecamento vagin@l.

– Outras causas podem estar relacionadas, a utilização de remédios, anticoncepcionais e até alguns antidepressivos podem causar ressecamento.

O uso de lubrificantes e hidratantes pode amenizar os sintomas, mas não resolve o problema. A melhor forma de acabar com a secura vagin@l consiste em identificar a causa correta e iniciar o tratamento adequado.

Nos casos psicológicos indico terapia sexual dentro do meu curso tem exercícios que podem te ajudar.
Nos casos físicos utilizo reposição hormonal, laser local, ou as duas técnicas juntas pro resultado ficar melhor.

Também é importante realizar uma avaliação local para que possamos indicar o melhor tratamento caso não descubra a causa. Gostou? Dessas opções?

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O dia que falei pra minha avó sobre o clitóris

Matéria da Minha Coluna Sexo e Saúde.

O dia que falei pra minha avó sobre o clitóris

Esses dias recebi a vista da minha irmã, Karoline Baldotto e a gente riu, colocou os papos em dia, brincamos com a minha avó e desenrolamos um bate papo muito curioso. A vovó mora comigo há bastante tempo. Começamos a perguntar pra ela como eram as coisas no tempo em que era casada e ela contou, envergonhada, sobre os tabus da época.
Até que ela perguntou o que era um moldezinho que estava em cima da minha mesa e que costumo usar nas aulas que dou pelo Instagram e no meu curso sobre o prazer feminino. A primeira vez que mostrei ele aqui o povo falou que era um pássaro, um avião, um origami, enfim, mas fui explicar pra ela que esse é o modelo anatômico do clitóris.
Eu disse:

clitóris
O dia que falei pra minha avó sobre o clitóris

– Sabe aquela bolinha da vagina que dá choquinho?
Ela é só essa pontinha, aqui por dentro ela é assim.

Eis que ela responde
– Como diz isso mesmo? “Clitóris”? Então esse é o nome da bolinha sem vergonha? Kkk
(Dona Josenite, 88 anos).

Como é que pode né? Hoje a gente toma café e conversa um pouco mais abertamente sobre isso, ainda com muito tabu sobre o tema. Claro, no tempo dela as coisas eram bem diferentes, as crenças que ela tem a vivência que teve.

Pra vocês terem ideia o anticoncepcional foi criado na década de 60 naquela época quem tomava era mal vista. Se a mulher fosse separada então, Deus me livre. Até 2001 (praticamente ontem) um casamento poderia ser anulado e a mulher devolvida se o cônjuge descobrisse que ela não era virgem. Olha só!

E esse modelo anatômico que mostrei? Foi descrito em 1998, e eu só ouvi falar dele quando estudei sexualidade. Nem na faculdade de medicina, nem na residência de ginecologia se falava disso. Ponto G até hoje é desconhecido por muitas. São muitas as barreiras que nós mulheres enfrentamos, são muitos os tabus que carregamos originados de todas essas questões culturais, daí vem a origem e muitos dos bloqueios sexuais que temos nos nossos relacionamentos.

Resolvi que meu propósito era fazer parte dessa libertação. Em minhas palestras, cursos on-line e consultas trabalhamos para amenizar essas dores, dificuldades de sentir prazer e libido comprometida, que muitas de nós carregamos e para nós questionar se as coisas deveriam ser do jeito que são.

E você? Já pensou nisso? 

 

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Transar menstruada com coletor

Transar menstruada com coletor: como assim?

Para a alegria de muitas mulheres (e homens, talvez), é sim possível ter relações sexuais durante o período menstrual, sempre foi, mas quem se sente constrangida ou não gosta de sujar tudo tem uma solução um pouco diferente. Que tal usar um disco menstrual? Já ouviu falar?

Ele é uma versão menorzinha do coletor e fica mais no fundo da vagina, ele guarda a menstruação no fundo sem causar aquela sujeira toda. Gostou da ideia?

Nesse período, muitas mulheres contam com um aumento da libido, é interessante que elas possam aproveitar esses momentos quentes, com mais essa possibilidade.

Obs: lembrando que o coletor só é indicado o uso no período menstrual, ele não substitui a camisinha e nem previne DSTs ok?

Você já pensou em usar? Tem dúvidas de como colocar? No meu canal do YouTube tem um vídeo completo pra te ensinar tudo sobre esse método. Mas me conta o seguinte! Você gosta? Já usou? Já testou ter relação usando? O que acha dessa ideia?

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Como apimentar sua relação com brinquedos sexuais?

Como apimentar sua relação com brinquedos sexuais

Já pensou em como apimentar a relação ?

Os estimuladores são muito famosos, seja para prazer próprio, conhecer nosso corpo, ou para apimentar a relação. Com o avanço tecnológico, esse setor vem sempre trazendo novidades, versões super modernas e multifunções. Se engana quem pensa que os brinquedinhos são pensados exclusivamente para mulheres! Hoje, existe uma infinidade de artigos para os homens e para uso em casal, e se você gosta de uma novidade ou quer sair da rotina, durante o momento a dois aposte nos anéis penianos, estimuladores de períneo, bulets, personal, aparelhos próprios para uso em dupla.
Os brinquedinhos são ótimos para vocês desfrutarem melhor o prazer, explorar mais o seu corpo e entender o que você gosta mais, aproveitar para se conhecer e dividir esse conhecimento. Em um relacionamento pode ser uma ótima opção para sair da rotina e experimentar coisas novas. E ai? Que tal investir no seu prazer?
Lá no canal do YouTube tem um vídeo onde explico melhor e falo dos que mais gosto. Entra lá pra conferir.
Curte se você gostou de alguma das opções!

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